Ожиріння Стабілізація втрати ваги можлива! журнал здоров’я
Підтримка втрати ваги, а потім стабільної ваги - остаточна, але важка мета для людей з ожирінням. Це дослідження з Університету Копенгагена приносить нові знання про складні процеси, пов'язані з ожирінням. З практичних наслідків це допомагає краще спілкуватися з пацієнтами із зайвою вагою найкращим способом зберегти втрату ваги.
Оскільки дослідження показує, що якщо пацієнт із зайвою вагою здатний підтримувати втрату ваги близько року, його організм в кінцевому підсумку "приймає" цю нову вагу і "більше не захищається", як це може зробити в разі дефіциту калорій. Цінне вказівка для пацієнтів із ожирінням і яке встановлює "часову" мету для досягнення збереження втрати ваги.
Дослідження проводили на 20 ожирілих, але здорових пацієнтах, яких запрошували дотримуватися низькокалорійної дієти (на основі порошку) протягом 8 тижнів і які втратили в середньому 13% маси тіла. Після цієї початкової втрати ваги учасники вступили в 52-тижневий етап підтримки ваги, який включав регулярні зустрічі з дієтологом, поради щодо зміни способу життя та ведення харчового щоденника. У разі збільшення ваги учасникам рекомендували замінити до 2 прийомів їжі на день низькокалорійним дієтичним продуктом. Протягом періоду дослідження учасники надавали зразки крові для оцінки рівнів різних гормонів, що беруть участь у голоді та ситості.
Пояснення: після одного року підтримання втрати ваги після їжі рівень 2 гормонів ситості (GLP-1 та PYY) підвищується і повертається до початкової точки перед дієтою для схуднення. Гормон голоду грелін, навпаки, збільшився відразу після втрати ваги, але повернувся до нормального рівня. Це свідчить про те, що гормони GLP-1 та PYY здатні адаптуватися до нового плато, і це плато може стати новим початком режиму схуднення.
" Люди, які страждають ожирінням, зазвичай мають низький рівень GLP-1, гормону, що пригнічує апетит. Збільшуючи рівень цього гормону, а також рівня гормону PYY, ми могли б допомогти пацієнту управляти втратою ваги протягом року. », Пояснює д-р Єва Гагнер Іпсен, провідний автор дослідження.