Ожиріння, стан бича, який ніколи не закінчується

Справжнє захворювання, ожиріння призводить до багатьох проблем зі здоров’ям. За даними ВООЗ, це вражає 650 мільйонів дорослих людей у всьому світі, хоча повідомляється, що до 2030 року кількість людей із зайвою вагою, як очікується, сягне 3,3 мільярда. З нагоди Європейського дня ожиріння цієї п’ятниці обсерваторія здоров’я робить підсумки.

Отже, ризики діабету 2 типу, високого кров'яного тиску, артрозу, синдрому апное сну та пошкодження серцево-судинної системи, в результаті чого потенційне зменшення тривалості життя, ожиріння визначається як ненормальне або надмірне накопичення жиру, що становить небезпеку для здоров'я справжнє захворювання. Його діагноз заснований, зокрема, на розрахунку індекс маси тіла (ІМТ), що дозволяє оцінити жирову масу особини. Це відповідає вазі (у кг), поділеній на квадрат висоти (у метрах). Отже, коли ІМТ нижче 16 є ознакою анорексії або недоїдання, ІМТ старше 30 років свідчить про ожиріння.

ІМТ старше 30 років свідчить про ожиріння

Ожиріння: поширеність, яка постійно зростає

Таким чином, у світовому масштабі кількість випадків ожиріння зросла майже втричі з 1975 року, зараз у порядку 13% людей з ожирінням. Більшість світового населення живе в країнах, де надмірна вага та ожиріння вбивають більше людей, ніж недостатню. У Франції 6,5 мільйона людей вважаються ожирінням, майже 15% дорослого населення. До 2030 року, за даними ОЕСР, французька ставка може зрости до 21%. А до проблем зі здоров’ям, які спричиняють ожиріння, є також психологічний та соціальний дискомфорт, спричинений цим хронічним захворюванням.

У Франції 6,5 мільйона людей вважаються ожирінням, майже 15% дорослого населення

Причини ожиріння

Так, але чому тоді така поширеність? Виявляється, зміни в нашому харчуванні, а також зменшення фізичної активності та сидячий спосіб життя відіграють незаперечну роль у розвитку ожиріння. Але треба визнати: ми недостатньо рухаємось! Наприклад, навіть незважаючи на те, що згідно з рекомендаціями щодо охорони здоров’я (ВООЗ), нам потрібно було б робити 10 000 кроків на день, щоб підтримувати себе у формі, проте 75% * з нас не дотримуються рекомендацій. !

Зміни в нашому харчуванні, а також зниження фізичної активності та малорухливого способу життя відіграють незаперечну роль у розвитку ожиріння

Звичайно, причини захворювання різняться в залежності від людини, і існує кілька пов’язаних факторів, які також можуть пояснити ожиріння. Окрім надмірного споживання калорійної їжі та недостатньої або відсутність спортивної практики, генетична схильність і деякі фактори навколишнього середовища (економічні та/або соціальні, сімейні ситуації) також беруть участь. Наприклад, 70% людей з ожирінням мають принаймні одного з батьків у тій же ситуації, і ми також знаємо, що 16% дітей робітників мають надлишкову вагу і 6% страждають ожирінням, коли в сім'ях керівників цифри нижчі: 7% мають надлишкову вагу і 1% страждають ожирінням ... Нестача сну і стрес також пов’язані з вищим ризиком ожиріння.

Як перемогти ожиріння ?

Хоча деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти при зниженні ваги, ви повинні знати, що вони призначені лише для людей з важливі фактори ризику серцево-судинні захворювання, діабет, гіпертонія ... Ми також повинні знати, що не слід очікувати від них феноменальної втрати ваги і що їх прийом повинен бути пов’язаний з сувора дієта робить багато протипоказань. Ще одне більш радикальне рішення: баріатрична хірургія що найчастіше передбачає зменшення розмірів шлунка та зменшення споживання їжі приблизно на 40%. Однак це зарезервовано (відповідно до рекомендацій Вищого органу охорони здоров’я) лише для пацієнтів з індексом маси тіла більше 40 кг/м2 або 35 кг/м2, якщо це пов’язано із супутніми захворюваннями.

У Франції кількість пацієнтів, які перенесли баріатричну операцію, за 2006–2014 роки зросла втричі - з 15 000 до понад 46 000 на рік.

У Франції кількість пацієнтів, які перенесли баріатричну хірургію, за 2006–2014 роки зросла втричі - з 15 000 до понад 46 000 на рік. Еволюція, яку можна пояснити як чудовими результатами, пов'язаними з часто дуже значною втратою ваги, так і поліпшенням або навіть вражаючою ремісією супутніх захворювань та зниженням смертності у прооперованих пацієнтів.

Баріатрична хірургія та попередження

Але якщо хірургічні методи з часом еволюціонували, незалежно від використовуваної методики, ускладнення можуть виникати в післяопераційному періоді, а серйозні наслідки можуть з’являтися в середньо- та довгостроковій перспективі, тим більше, що майже половина цих пацієнтів «втрачається для подальшого спостереження», таким чином попереджаючи минулого грудня ... Ось як Вищий орган охорони здоров’я вказує, що «баріатрична хірургія може розглядатися лише після невдалого лікування, зокрема гігієнічні та дієтичні заходи та психологічна підтримка. "

* Дослідження, проведене асоціацією Attitude Preévention разом із O pinionWay та IRMES

Позначення харчових продуктів: "Nutri-score" ще один засіб проти ожиріння ?

Як ви зрозуміли, найкращий спосіб боротьби з ожирінням все-таки полягає у вживанні належних гігієнічних та дієтичних заходів. Таким чином, за допомогою “Nutri-score” державна влада пропонує новий інструмент боротьби зі шкідливою їжею. Цей пристрій дозволяє зробити маркування харчових продуктів більш читабельним і зрозумілим завдяки логотипу, наклеєному на упаковку. Таким чином, він побудований у вигляді рейтингової шкали від літер А до Е. На сьогодні це ще не обов’язково, однак на сьогодні 33 компанії взяли на себе зобов’язання відображати Nutri-бал на упаковці своїх продуктів для сприяння кращому харчуванню.