Ожиріння та депресія; геф; чесний дует
03 серпня 2011 р., 15:19 д-р. Т. Кюн apimanu MedJournal
Науково доведена остання знахідка не лише у дорослих. Наркоманія до азартних ігор та відсутність батьківської опіки зараз розглядаються як одна з причин.
Надмірна вага серед дітей та підлітків є проблемою, яка поширюється дедалі більше: тим часом близько 20-25% дітей у Федеративній Республіці Німеччина вже мають надмірну вагу, яка потребує лікування. Ця тенденція зростає - експерти з медичного співтовариства вже говорять про епідемію. Спосіб життя у Німеччині дедалі більше змінювався з 1980-х років. Встановлено, що діти проводять все більше і більше часу перед телевізором або перед комп’ютером і в результаті недостатньо рухаються. Так звані дитячі продукти часто містять занадто багато жиру і занадто багато цукру. Нерозуміння та багатообіцяюче маркування цих продуктів призводять до неправильного рішення батьків при купівлі таких продуктів. Діти, які правильно харчуються, однозначно мають переваги в дитячому садку та школі. У вас є більші резерви працездатності, вам не доведеться боротися зі стресом із зайвою вагою і створити хорошу основу для здоров’я та самопочуття в наступні роки. Це здається цілком логічним: якщо ви вживаєте більше енергії рясними стравами, ніж ваш обмін речовин спалює, ви накопичуєте жирові відкладення.
Останні дослідження показують, що від 10 до 20% усіх дітей та підлітків мають надлишкову вагу. Близько 8% усіх дітей та підлітків вже страждають ожирінням, тобто вони мають надмірну вагу. Проблема в тому, що 85% жирних дітей та дорослих борються із зайвою вагою. Але фунти - це не доля - крім генів, виховання впливає на вагу. Школярі дивляться телевізор близько двох годин на день, і замість того, щоб займатися спортом, багато хто з них споживає так звані калорійні бомби. Крім того, батьки та школи часто не передають дітям достатньо знань про здорове харчування. Якщо ця тенденція збережеться, кожна друга доросла людина протягом сорока років страждає ожирінням, згідно з дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я у вересні 2010 року. Тоді сьогодні в Західній Європі загине близько 200 000 людей. Однак вони помирають не з природних причин, наприклад, внаслідок старості, а в результаті неконтрольованої дієти. Ожиріння - це аж ніяк не лише естетична проблема.
Надалі наслідки зайвої ваги мають наслідки:
1. Захворювання серця та кровообігу, діабет та високий кров'яний тиск. Швидке збільшення діабету 2 типу особливо критично для підлітків.
2. Все більше і більше дітей вже мають дефіцит рухової функції та порушення координації через надмірну вагу, коли вони починають школу.
3. Існує також загроза серйозних емоційних збитків: Дослідження показують, що діти з ожирінням переживають той самий психострес, що й діти, хворих на рак, на етапі лікування.
4. Позиційно-руховий апарат зловживається - пошкодження суглобів може статися рано.
5. Соціальні проблеми, наприклад, при виборі професії та партнера.
Тому: втручайтесь вчасно, щоб не рухати спіраль ваги далі вгору, а вниз.
Батьки дітей з надмірною вагою повинні вчасно зрозуміти, що ожиріння є ризиком для здоров'я, який можна впоратись лише за допомогою комплексної терапії. Тож батьки користуються попитом. Але багатьох це просто пригнічує. Тільки концепція обіцяє довгостроковий успіх, який, крім великих знань про харчування, повинен включати також спортивні та ЛФК, а також поведінкову терапію. Дієта з низьким вмістом жиру та збільшення фізичної активності є важливими опорами для лікування ожиріння. У поведінковій терапії діти вчаться формувати усвідомлення проблеми, підвищувати свою мотивацію, закріплювати нещодавно вивчену поведінку. Крім того, тренується самоконтроль і розробляються стратегії проти рецидивів. Під час медичної допомоги, як і у дорослих, у товстих дітей слід вимірювати артеріальний тиск, рівень жиру, інсуліну та глюкози.
Залежність від азартних ігор - диявольська причина депресії дуету та ожиріння?
Користувачі відеоігор, як правило, мають гірше здоров’я, ніж неігрові гравці. Це результат дослідження американських Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC) (www.cdc.gov), в рамках якого 500 молодих людей у віці від дванадцяти до шістнадцяти років запитували про їх поведінку та загальний стан здоров'я.
Наукове опитування було проведено в районі Сіетла та Такоми, штат Вашингтон, оскільки в ньому є найвищий рівень використання Інтернету в США. Люди, які тестували, мали надати інформацію про свій емоційний стан, особистість, психічний та фізичний стан здоров’я, індекс маси тіла (ІМТ) та якість життя. Згідно з результатами дослідження, геймери, таким чином, більше схильні до ожиріння та депресії, ніж люди, які не грають у відеоігри.
Близько 45% з 500 опитаних заявили, що вони грали у відеоігри. І це до шести годин на день. Середній вік відеогеймера був п’ятнадцять. "Гравці відрізнялись від гравців, які не грали, специфічними факторами ризику для здоров'я, такими як вищі показники маси тіла та більша кількість днів, коли вони були в поганому настрої", - повідомляє Джеймс Б. Вівер з CDC. “Відео геймери також менш екстравертні.
Це також відповідає висновкам молодіжних досліджень, згідно з якими підлітки геймери проводять своє життя переважно сидячи і, як правило, мають надлишкову вагу ".
Жінки-геймери частіше впадають у депресію та погіршують стан здоров'я, ніж жінки, які утримуються від відеоігор. З іншого боку, гравці чоловічої статі мали вищий індекс маси тіла (ІМТ) і нижчу якість життя порівняно з негравцями, повідомляють автори дослідження.
Однак розвиток депресії та інших психічних захворювань виключно завдяки використанню відеоігор не є надійним чи допустимим наслідком цього дослідження, оскільки кілька факторів відіграють певну роль у цих недугах. Те саме твердження, природно, стосується ожиріння. Зрештою, людина, яка вже впадає в депресію, може не впасти в депресію, поки фактично не пограє у відеоігри. Отже, тут також відіграє роль відоме питання про курку та яйце. У цьому контексті необхідні подальші дослідження, щоб отримати чіткі результати з медичної точки зору.
Депресія та суїцидальність у дитинстві та юності
Діагностувати депресію непросто навіть у дорослих, але ще складніше у молодих людей, оскільки вікова та помітна поведінка часто перекриває класичні симптоми депресії. Молоді люди під час свого дорослішання отримують численні нові враження: закоханість, розлука, розлука з батьківським домом. Все це призводить до невизначеності, яка іноді може спричинити депресію. Діти старшого віку не сумно вішають голови, вони можуть стати агресивними. Натомість молодші діти можуть перетворитися на відверто лякаючих кроликів, що ще більше ускладнює те, що молодші діти, зокрема, описують свої страждання як "біль у животі" або "головний біль", оскільки їм не вистачає здатності відчувати та визначати або називати депресію.
Депресія та суїцидальність - це складні психологічні явища, які часто є лише видимим загальним кінцем складних подій. Хоча депресія та суїцидальність в значній мірі перекриваються у зрілому віці, підлітковий вік - це період, коли суїцидальні розлади все частіше проявляються. Суїцидальність є одним із найпоширеніших симптомів амбулаторного або стаціонарного психіатричного лікування в підлітковому віці (від 30 до 60% госпіталізованих підлітків-психіатрів).
Депресія рідко виникає в чистому вигляді; вона часто супроводжує звикання, психози, ожиріння, обсесивно-компульсивний розлад або розлади харчової поведінки, а також порушення поведінки, які часто з’являються лише в підлітковому віці. Кількість депресій зростає у дітей та підлітків в промислово розвинутих країнах, і, перш за все, вони розвиваються все раніше і раніше в історії життя.
Тривалий час його ставили під сумнів, чи є у дітей депресія. Однак дослідження Бременського університету на 1000 молодих людей показало, що 18% опитаних страждали депресією в один момент свого життя. Лише 3% з них отримували лікування.
Дослідження показують, що від 0,5 до 2,5% дітей та від 2 до 8% підлітків страждають на депресію, яка потребує лікування. Депресія характеризується помітним зниженням драйву, когнітивних порушень та фізичних симптомів. Депресію у дітей важко розпізнати, оскільки, хоча дорослі скаржаться на сумний настрій і відмовляються, діти часто поводяться агресивно і кидаються в конфлікти, що, здається, суперечить довготривалій появі депресії. Тому основну депресивну хворобу часто ігнорують. Депресія у дітей та підлітків також недооцінюється, оскільки вона часто розглядається як щось типове для статевого дозрівання, і тому рідко діагностується фахівцем і лише рідко лікується належним чином.
Серйозні депресивні розлади у дітей та підлітків, як правило, затягуються із середньою тривалістю від семи до дев'яти місяців. Лише у кожної другої постраждалої людини через дев'ять місяців вже не спостерігається депресія, частота рецидивів досягає 70% через п'ять років. Ще більша частота рецидивів серед тих дітей та підлітків, які перебувають у конфліктному сімейному кліматі, мають надмірну вагу або вже страждають ожирінням.
Діти часто беруть із собою хворобу у зрілі роки, зменшуючи шанси на одужання та збільшуючи ризик самогубства.