Ожиріння та тестостерон 5 гормональних причин позбутися жиру
На додаток до відомих ефектів Ожиріння, як наприклад ураження серцево-судинної системи та проблеми з суглобами, Але надмірна вага також негативно позначається на нашому гормональне здоров’я назовні.
Ось 5 гормональних причин, щоб якомога швидше зробити щось із ожирінням
1. Живіт на животі нейтралізує ДГТ
DHT (Дигідротестостерон) це те найсильніший андрогенний гормон в чоловічому організмі (до 10 разів сильніший за більш відомий тестостерону) і гормон, який використовується для ріст волосся і бороди на чоловічому тілі, розвиток самця Статеві органи під час статевого дозрівання та накопичення худих М'язова маса відповідальним є.
DHT є однією з головних причин, чому кожна людина повинна прагнути досягти найвищого з можливих Рівень тестостерону нарощувати. ДГТ утворюється, коли нормальний тестостерон виробляється за допомогою ферменту, який 5-альфа-редуктаза, "перетворюється" на DHT.
Для чоловіків надзвичайно корисно, коли вони поряд з високим Рівень тестостерону також високий Рівні ДГТ виставка. Без ДГТ ми були б усі Євнухи, наш Рівень тестостерону незалежно від того, наскільки вона висока.
Тепер, коли ми знаємо, чому ДГТ такий величезний це важливо для нас, чоловіків, Я хотів би пояснити вам, який вплив має ДГТ на Жир на животі Має.
Група канадських вчених з університету Лаваль хотіла з’ясувати, чому товсті чоловіки завжди менше андрогенів у сироватці крові, ніж чоловіки, які мали хороша форма є [1].
Що вони могли дізнатись, це те Ферменти, які саме в Жир на животі розташовані, Нейтралізують ДГТ може, перетворивши це на менш потужний побічний продукт 5альфа-андростан 3альфа, 17бета-діол конвертувати. Висновком дослідження було протвереження чоловіків з великою кількістю жиру на животі: Чим більше жиру на животі, тим активніше ДГТ нейтралізується.
2. Жир підвищує активність ароматази
Фермент ароматази відповідає за це, Андрогени (чоловічі статеві гормони) в Естрогени (жіночі статеві гормони) для перетворення.
Образно кажучи, цей фермент перетворює гормони, які роблять вас чоловіком, у гормони, які роблять вас жінкою.
Більше Ароматазна активність відбувається у вашому тілі, тим менше ваш Рівень тестостерону і вища ваша Рівень естрогену.
Погані новини для всіх чоловіків із занадто високим рівнем Вміст жиру в організмі: Цей неприємний фермент живе у вас Жирові клітини, особливо в Черевна область.
Чим більше жиру ви носите з собою, тим більша активність ароматази [2].
Лептин є природним чином утвореним в організмі людини гормон, що апетит контролюється і для цього Відчуття ситості, обмін речовин і багато інших процесів в організмі є відповідальними.
Коли випускається лептин, отримує ваш мозку сигнал про те, що ви з’їли достатньо і свого апетит тепер слід вимкнути як природний захист від "Переїдання".
Коли лептин досягає мозку, рівень тестостерону падає [3]. Якщо, в свою чергу, рівень тестостерону зростає, тоді лептин падає [4]
Яке відношення лептин має до тестостерону? Дуже легко: Лептин виробляється в жирових клітинах! Більше підшкірний жир Тим більше лептину ви носите з собою без потреби освічений і звільнений, внаслідок чого Рівень тестостерону постійно падає.
4. Вісцеральний жир (жир на животі) пов’язаний з низьким рівнем тестостерону
Вісцеральний жир жир на животі - ваш органів огороджує. У кожного є, у когось більше, у когось менше. Надмірна вага і стресові люди але мають набагато більше нормальна вага і збалансований Люди.
A Забагато в вісцеральний жир на животі буде с серцево-судинні захворювання, діабет, жирова печінка та метаболічний синдром підключений.
Але вісцеральний жир також негативно впливає на вироблення тестостерону, як показали деякі дослідження [5, 6, 7].
5. Високий рівень кортизолу та ожиріння йдуть рука об руку
Кортизол це Основний гормон стресу людського тіла. Це сприяє цьому Накопичується вісцеральний жир [8], збільшує активність Фермент ароматази [9] та знижує рівень тестостерону [10].
Наче цього було недостатньо, так піднесено Ожиріння також розподіл Кортизол [11] що до одного Порочне коло веде.
Висновок
Ожиріння - це як смертельний дзвін для природного вироблення тестостерону. З цієї причини це Обов'язок кожного чоловіка, надлишок, нездоровий і неприродний Позбудьтеся жиру в організмі і це триматися подалі!