Ожиріння також сприяє схудненню
Щоб допомогти людям з ожирінням схуднути, краще підтримувати та заохочувати їх, а не вказувати пальцем на них, згідно з новим британським науковим дослідженням.
Результати дослідження, опублікованого в медичному журналі "Ожиріння", не допомагають людям із зайвою вагою почуватись винними. Атакуючи людей на зайві кілограми, це замикає їх на собі, а натомість підживлює порочне коло комфорту через їжу.
Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом 4 років спостерігали за 3000 людей із надмірною вагою або ожирінням у 50-річному віці. Учасників просили повідомити, чи не були вони жертвами дискримінація, негативні чи винні коментарі щодо їх ваги, вдома, у лікаря, на вулиці, у магазинах, у спортзалах.
Кожен із 20 людей із зайвою вагою, чоловіки чи жінки, регулярно зазнає образливі зауваження.
Сором і провина контрпродуктивні
Результати дослідження показують, що учасники, які зазнали зневажливих зауважень та принижень, набрали 0,95 фунта, тоді як ті, хто не зазнав негативних коментарів, втратили в середньому 0,71 фунта.
“Немає виправдання дискримінації людей через їх вага Пояснює доктор Сара Джексон, провідний автор дослідження та дослідник відділу епідеміології. "Змусити людей соромитися свого ожиріння може призвести до їх набору ваги, а особливо не до його схуднення".
Тим більше, що стрес підвищує апетит, а сором не стимулює заняття спортом, необхідне для схуднення.
"Стресові реакції на дискримінацію можуть підвищити апетит, особливо щодо шкідливої та енергетичної їжі", - додала вона. Було показано, що дискримінація на вазі відбиває людей займатися спортом, змушує втратити впевненість у собі, тому вони уникають цього робити », - підсумовує вона.
Лікарі повинні першими зрозуміти це явище, щоб зупинити його. Проте учасники дослідження стверджували, що їх часто дискримінують з боку медичної професії.