Ожиріння у дітей

вступ

безпосередньо Тест

В останні роки спостерігається значне збільшення надмірної ваги серед дітей та підлітків. Ожиріння є найпоширенішим харчовим розладом у дітей у розвинених країнах.
Дослідження учнів початкових класів 1-4 класів показали 12 відсотків дітей з надмірною вагою.
Згідно з результатами проекту MONICA Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), кожне п’яте дітей та кожен третій молодий чоловік у Німеччині класифікується як надмірна вага. Половина з цих дітей мають патологічну зайву вагу.
Більш недавнє розслідування звичайної медичної служби на південному заході Пфальцу
(Рейнланд-Пфальц) це показав 20% учні четвертого класу мають надлишкову вагу.
9 відсотків з них вже є ознаками Ожиріння (Ожиріння) виражене. Однак це далеко не особливі умови на південному заході Пфальцу, але - як було показано в дослідженнях - репрезентативні показники для всієї Німеччини.

Коли це надмірна вага?

Ожиріння визначається як надмірне збільшення жирової тканини.
Це відбувається, коли маса тіла перевищує вікові та статеві норми.
Будь-якій терапії повинен передувати медичний діагноз та оцінка маси тіла
За допомогою ІМТ (індексу маси тіла) та так званих вагових процентилів розрізняють нормальну, надмірну та недостатню вагу. Терміни надмірна вага, ожиріння, ожиріння та ожиріння часто вживаються синонімічно, незважаючи на різне їх значення. Ожиріння та ожиріння не слід згадувати через їх дискримінаційний характер.
Щоб визначити ІМТ, потрібна поточна вага та зріст дитини.

Формула для обчислення ІМТ у дорослих повертається до бельгійського математика Адольфа Кетле і читає:

Приклад: Вага дитини 60 кг і зріст 1,40 м.
ІМТ = 60: (1,4 х 1,4) = 60: 1,96 = 30,6
У цьому випадку ІМТ округлено до 31.

Тестове харчування

Наскільки твій здоровий харчування? Що ви можете покращити у своєму раціоні?
Перевірте себе в Інтернеті! Відповідь на це 20 коротких запитань.
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тестове харчування

Причини та наслідки ожиріння на здоров’я у дітей

причини

Зазвичай причина позитивна Енергетичний баланс попереду. Це означає, що або занадто багато калорій споживається протягом тривалого періоду часу, або занадто мало через відсутність фізичних вправ Калорії спалений. Надлишок харчової енергії зберігається в жирових відкладеннях протягом тривалого періоду.
Однак існують і інші причини Ожиріння. Ці форми становлять лише 5 відсотків випадків ожиріння серед дітей. Незважаючи на це, у дітей із зайвою вагою ці порушення слід ретельно виключити.
Розрізняють первинне (занадто багато калорій або занадто мало фізичних вправ або те й інше) та вторинне ожиріння. Вторинне означає, що надмірна вага пов’язана з ендокринними (впливає на гормональну систему) або генетичними (успадкованими) основними захворюваннями. Ліки також можуть спровокувати ожиріння.

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!

Ви належите до одного Група ризику щодо коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи належу я до групи ризику коронавірусу??

Як добре ви це тримаєте Заходи безпеки для захисту від коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи вживаю я належних заходів безпеки?

Наскільки твій високий ризик заразитися коронавірусом (SARS-CoV-2) найближчим часом?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Наскільки високий ризик зараження?

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Ендокринні причини

Ендокринні (що впливають на гормональну систему) причини включають, зокрема, синдром Кушинга (включаючи обличчя повного місяця, ожиріння стовбура) з порушенням функції кори надниркових залоз. Відбувається збільшення виробництва кортизолу.
Це може бути вродженим і набутим. Ліки (наприклад, тривале використання Препарати кортизону) може спровокувати синдром Кушинга.
Подальшими ендокринними причинами може бути недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз) або збільшення вироблення інсуліну.
Можливі також придбані збої в роботі гіпофіза (гіпоталамуса), хоча і дуже рідкісні. Це може бути спровоковано травмами, інфекціями або зростанням пухлини.

Спадкові захворювання

Є кілька дуже рідкісних спадкових захворювань, пов’язаних із надмірною вагою:

  • Синдром Прадера-Віллі
    Ця спадкова хвороба (переважно передається у спадок) йде рука об руку Ожиріння, Низький зріст, зниження м’язової напруги та інтелектуальна вада.
  • Синдром Барде-Бідля
    Діти страждають від інтелектуальних вад, Пігментний ретиніт (Підрив нервових відділів сітківки аж до сліпоти). Ожиріння здебільшого існує.
  • Синдром Альстрема
    Діти страждають від Діабет, глухота, Пігментний ретиніт, Ожиріння І т. Д.

Генетична диспозиція

Генетична схильність як причина ожиріння була детально розглянута в близнюкових дослідженнях. Близнюки (однакові з точки зору спадкового розпорядження) показали напрочуд подібні показники ожиріння, хоча вони росли в різних умовах життя.
Це може довести певну схильність до розвитку ожиріння. Однак успадковується не надмірна вага, а схильність до надмірної ваги.

Соціальні фактори

В Америці в 1997 році дослідження виявили зв'язок між батьками із зайвою вагою та їх дітьми.
Ймовірність того, що діти будуть надмірно зайвою вагою протягом усього життя, зростає, якщо лише один із батьків має надлишкову вагу. Поведінка, харчові звички та уподобання до певних продуктів харчування в межах соціальної референтної групи, безумовно, також відіграють свою роль. Функція зразка для наслідування батьків має особливе значення.
Згідно з останнім дослідженням Федерального дослідницького інституту харчування та харчування (представлене міністром споживачів Зеехофером 30 січня 2008 р.), Існує високий зв’язок між масою тіла та соціальним походженням (освіта, дохід). Наприклад, 35 відсотків жінок із нижчого соціального класу страждають ожирінням. У вищому класі ця частка становить лише 16 відсотків.
Реклама та ідеали краси також по-різному впливають на поведінку. Розвиток ожиріння так само можливий, як розвиток харчових розладів.

Біологічні фактори/енергетичний баланс

На сьогоднішній день не вдалося з'ясувати, чи відрізняються діти із нормальною вагою від дітей із зайвою вагою з точки зору використання енергії на основі рівня їх основного метаболізму. Доступні на сьогодні дослідження стосуються дітей, які вже мають надлишкову вагу, і тому не дозволяють робити жодних висновків щодо розвитку ожиріння.

Стрес та емоційне здоров’я

Їжа часто використовується як заміна придушення негативних почуттів і настроїв. Такі настрої, як самотність, смуток, страх, туга по любові, почуття провини, нудьги, гніву, розчарування, розчарування та страх невдачі можуть стати причиною прийому їжі.
Голод відходить на другий план, а природні сигнали голоду та ситості ігноруються.
Тут слід враховувати такі шаблони, як: порожні тарілки, щоб завтра світило сонце, спочатку з’їжте щось перед складними завданнями та їжте як нагороду та втіху.
Харчування в певний звичайний час (без почуття голоду) також тут відіграє свою роль.

Тест на дефіцит заліза

Ви відчуваєте дефіцит заліза? Візьміть участь у нашому самотестуванні та дайте відповіді на 10 коротких запитань!
Тут ви можете перейти безпосередньо до Тест на дефіцит заліза

Фізична активність

Чи можете ви схуднути за допомогою крапель для схуднення? Прочитайте нашу статтю про це: Краплі для схуднення Gracia - рішення від зайвої ваги?

Харчові звички та харчові звички

Харчова поведінка, створена функцією зразка для наслідування батьків та сім'ї, формується за допомогою звичок. Не жувати правильно, їсти на боці, їсти поспіхом, не насолоджуватися їжею, їсти стоячи, їсти під час перегляду телевізора, читати під час їжі - найпоширеніша навчена поведінка.
Сюди також входить те, що відоме як «перекус». Він використовується для опису харчової поведінки, яка характеризується безперервним прийомом їжі на боці. Ці порції, як правило, є лише дуже маленькими закусками, але часто з високим вмістом калорій і щоденне споживання енергії швидко стає позитивним.
Харчові звички та перевагу певним продуктам харчування в сім’ї чи соціальній групі прийнято.

Постачання енергії

Ожиріння базується на тому, що надто багато енергії надходить в організм, або використовується занадто мало енергії. Це створює позитивний енергетичний баланс, тобто споживання енергії вище, ніж споживання енергії.
Споживання енергії складається з базової швидкості метаболізму (55 відсотків потреби в енергії), термогенезу та потреби в енергії для фізичної активності.
Швидкість базального метаболізму це кількість енергії, необхідної організму для підтримання всіх важливих функцій організму. Отже, в повному спокої.
Термогенез складає близько 25 відсотків енергетичних потреб. Він використовується для опису процесу вироблення тепла за рахунок «спалення» їжі. Холод і прийом їжі посилюють термогенез.
Залежно від рівня активності, на фізичну активність припадає решта 20 відсотків добової потреби в енергії

Потреби в енергії у дітей та підлітків

Середні енергетичні потреби дітей та підлітків у кілокалоріях на добу/контрольні значення

  • 1-4 роки
    • Хлопчики: 1100 ккал
    • Дівчата: 1000 ккал
  • 4-7 років
    • Хлопчики: 1500 ккал
    • Дівчата: 1400 ккал
  • 7-10 років
    • Хлопчики: 1900 ккал
    • Дівчата: 1700 ккал
  • 10-13 років
    • Хлопчики: 2300 ккал
    • Дівчата: 2000 ккал
  • 13-15 років
    • Хлопчики: 2700 ккал
    • Дівчата: 2200 ккал
  • 15-19 років
    • Хлопчики: 3100 ккал
    • Дівчата: 2500 ккал

Наприклад, якщо десятирічна дівчина щодня з'їдає плитку шоколаду або 100 грам чіпсів, вона вже покрила третину щоденної потреби в енергії приблизно 500 ккал.

Критичні фази для розвитку ожиріння

Крім того, можна розрізнити, чи ожиріння виникло рано («ожиріння, яке почалося у дитини») або пізно («ожиріння/ожиріння у дорослого віку»).

В основному можна виділити три критичні фази розвитку дитячого ожиріння:

  • перший рік життя
  • від п’яти до семи років ("ожиріння ожиріння")
  • Статеве дозрівання/підлітковий вік

Медичні наслідки та наслідки для здоров’я

Ожиріння у дітей не лише має «естетичні наслідки», це скоріше хронічне захворювання для тіла та душі.

Наслідкові фізичні навантаження

Навіть у дітей надмірна вага може призвести до ряду інших захворювань. Ці фактори ризику навіть менш різноманітні у дітей, ніж у дорослих. ВООЗ класифікує ці наслідкові збитки відповідно до ймовірності їх виникнення.
Велика ймовірність: швидший ріст, стабільність ожиріння, Порушення ліпідного обміну, підвищення артеріального тиску, серцево-судинні проблеми
Середня ймовірність: порушення обміну цукру, жирова хвороба печінки. Низька ймовірність: ортопедичні проблеми, порушення сну, Камені в жовчному міхурі

Серцево-судинна система дітей з надмірною вагою страждає від зайвих кілограмів. Це так, ніби дитині доводилося щодня носити з собою рюкзак з гирями. У гіршому випадку це може призвести до постійного ураження серця.
Близько 60 відсотків дітей із зайвою вагою мають погану поставу, що часто виявляється в стресових болях у спині.
Колінний, тазостегновий і гомілковостопний суглоби постійно піддаються великим навантаженням, і артроз (знос суглобів) може виникнути на ранній стадії.
Хвороби, які інакше вражають лише дорослих, також можуть спостерігатися у дітей із зайвою вагою у виняткових випадках. Сюди входить те, що відоме як апное сну. Через надмірну вагу, серед іншого, дихання зупиняється під час сну, що в деяких випадках може закінчитися рефлекторним здивуванням.
Це призводить до освіжаючого сну, діти втомлюються протягом дня, не можуть зосередитися, часто скаржаться на головний біль і не можуть добре працювати.
Хвороби обміну речовин також є загальним наслідком надмірної ваги. Дедалі більше постраждалих дітей страждають на діабет 2 типу.

Детальніше про тему: Діабет у дітей

Це форма діабету, яка виникає, коли підшлункова залоза втомлюється через тривалі піки рівня цукру в крові.
Вона більше не здатна виробляти достатньо інсуліну, щоб підтримувати рівень цукру в крові в нормі. Результатом є така форма діабету, яка в основному зустрічається у людей похилого віку, і тому її також називали діабетом для дорослих.
Можуть розвинутися інші порушення обміну речовин, такі як порушення обміну ліпідів (наприклад, високий рівень холестерину) та подагра (високий вміст сечової кислоти в крові). Ці дві хвороби безпосередньо пов’язані з надмірним споживанням тваринних жирів (холестерину) та так званих пуринів з білків-носіїв тваринного походження.
Пурини розщеплюються в організмі, потрапляють у кров у вигляді сечової кислоти і виводяться через нирки. Підвищений рівень ліпідів у крові та підвищений рівень сечової кислоти завжди є свідченням занадто жирної та калорійної дієти, що містить багато продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, ковбаса та яйця.

Будь ласка, також прочитайте нашу статтю про це Наслідки зайвої ваги

Подальший психологічний стрес

Будь ласка, також прочитайте нашу тему з цього приводу: Наслідки зайвої ваги.