Ожиріння у дітей; Журнал підручників
Рекламний вміст
Петер Йенчура, Йозеф Лохемпер: Ніякої цивілізації. Життя без хвороб цивілізації. Verlag Peter Jentschura, 6-е видання 2009 р., Тверда обкладинка, 380 сторінок, ISBN 978-3-933874-30-6. 39,50 євро
Діти постійно товстіють! У березні 2018 року Інститут Роберта Коха опублікував дослідження, згідно з яким кожна сьома дитина в Німеччині має надлишкову вагу. Загалом, близько 15 відсотків дітей та підлітків у віці від трьох до 17 років занадто жирні. Шість відсотків цього можна охарактеризувати як ожиріння. Суть справи полягає в тому, що дітям, які борються з ожирінням настільки рано, важко досягти нормальної ваги у своєму житті, якщо вони не втрутяться і вчасно не змінять свій раціон. У 1975 році дослідження ВООЗ на тему "ожиріння дітей" зафіксувало частку "лише" трьох відсотків ожиріння дітей у Німеччині. Якщо порівняти цифри з показниками 2016 року, зміна стає очевидною: сім відсотків дівчат у віці від п’яти до 19 років страждали ожирінням. Для хлопчиків цього віку це становило одинадцять відсотків. Навіть якщо діти в Німеччині, як правило, активніші, ніж у країнах європейських сусідів, цифри все ж підтверджують значне збільшення.
Тому ВООЗ рекомендує сім'ям отримувати кращу медичну освіту. Пропозиції ВООЗ включають: краща освіта щодо харчування та фізичних вправ та заклик до молодих мам годувати своїх дітей грудьми щонайменше півроку. Але як можна зупинити зростаючу тенденцію до все більш жирних дітей?
"У наших дитячих садочках і школах немає ні класів харчування, ні здоров'я", - скаржиться д-р. H. c. Пітер Йенчура. Він та його співавтор Йозеф Лохемпер звертаються у своїй книзі «Жити без цивілізації - вільно від цивілізаційних хвороб сучасності». також тема "ожиріння". Для двох дослідників обміну речовин організм, перевантажений забруднюючими речовинами, є основним напрямком їхніх міркувань щодо сучасних хвороб цивілізації. Це перевантаження обробляється по-різному від людини до людини. Хоча метаболічно сильний організм може детоксикуватися та виводити більшу кількість забруднюючих речовин, інша група людей, які мають менший метаболічний рівень, зазнає різноманітних пошкоджень шкіри та волосся, кісток та суглобів. Вони пошкоджуються в цій метаболічній групі, що в подальшому призводить до таких захворювань способу життя, як артроз та остеопороз, випадання волосся, втрата зубів, діабести II та інші. Втрата хвороби.
Діти та дорослі, які страждають ожирінням, належать до третьої метаболічної групи, яка відкладає забруднюючі речовини, які їх метаболізм не може вивести або переробити, в різні жирові структури організму. Ці жирові структури підшкірної жирової клітковини або вісцерального жиру, які оточують усі органи, є водосховищами, які використовуються або використовуються неправильно для осадження та зберігання забруднюючих речовин у разі надмірного накопичення неметаболізованих речовин.
Якщо ці звалища майже заповнені, організм використовує два методи на випадок подальшого забруднення, щоб не отруїтися цими кислотами, отрутами, кінцевими продуктами метаболізму тощо. По-перше, він утворює інші жирові структури, такі як жир на животі або додаткові жирові структури на сідницях, стегнах, плечах, кистях тощо.
Як подальший метод захисту власного організму від агресивності накопичуваних забруднювачів, розумний організм використовує допомогу накопичення води в жирових структурах, наповнених забруднювачами. Надмірна вага людей, що страждають ожирінням, складається з неметаболізованих та виділених забруднювачів, розумно сформованих нових жирових структур та накопиченої води для розведення.
На початку причинного ланцюга, що призводить до ожиріння, організм перевантажений шкідливими речовинами. Цього слід уникати в майбутньому або принаймні зменшити їх споживання. Забруднюючі речовини в організмі повинні бути усунені. Якщо це вдається, жирові структури регресують, а вода для розведення, яка раніше була потрібна, буде виводитися через нирки.
Що ще гірше, у багатьох людей, що страждають ожирінням, спостерігається кричуща відсутність фізичних вправ. Однак без фізичних навантажень не відбувається спалювання «порожніх» вуглеводів від білого хліба та солодощів, які надмірно споживаються. Потім невикористані вуглеводи перетворюються на жир. Таким чином, жирова печінка може розвинутися навіть у дітей! Тому автори закликають до постійної зміни дієти на переважно корисну вегетаріанську їжу, а також на щоденний лужний догляд за тілом, який допомагає організму виводити шкірні речовини через шкіру.
Пітер Йенчура також радить: «Дитина, що страждає ожирінням, повинна пити багато води та трав’яного чаю, а також вживати високоенергетичні життєво важливі речовини своїм щоденним раціоном, щоб посилити елімінаційну здатність нирок.» Дуже важливим є також споживання харчових волокон, які швидше насичуються та підтримують перистальтику кишечника. Розроблений авторами «потрійний стрибок очищення» також є хорошим способом вийти з «порочного кола цукру».
Якщо робити це послідовно, кожна дитина може позбутися зайвої ваги за допомогою аеробних вправ і хорошої дієти, досягти своєї нормальної ваги і підтримувати її постійно.