Ожиріння вражає все більше дітей та дорослих

більше

Завдяки медичній освіті, профілактичним програмам та ранньому виявленню певних ускладнень, пов’язаних із ожирінням, а також адаптованій місцевій державній політиці можна суттєво сприяти поліпшенню стану здоров’я жителів Біхора, говорить доктор Йоана Міхайла, первинний ендокринолог клініки Медена.

- Однією з проблем, яка вплинула на більшу частину населення під час пандемії, було збільшення ваги. У вас були запити про «допомогу» з цього приводу в клініці Медена?

Іоана Михайла: У період з найбільшими обмеженнями люди реагували по-різному. Через зменшення фізичної активності та доступності їжі більшість людей набрали кілька кілограмів. Лише незначна частина з них скористалася вільним часом та раціоналізувала свій раціон, більше готувала їжу та більше дбала про свій раціон, дії, що призвели до втрати ваги. У клініці запити пацієнтів протягом карантинного періоду в основному були пов’язані з недоступністю Еутироксу (ліки, що застосовується для лікування гіпотиреозу), і в цьому плані було справжньою проблемою мати можливість їм допомогти. Однак в останній місяць, коли були вжиті заходи щодо розслаблення, у мене були запити на консультації через збільшення ваги.

- На які категорії найбільше вплинули? Чому?

Іоана Михайла: Не маючи при собі статистичних даних, оскільки спеціальних досліджень з цієї теми не публікувалось, я вважаю, що найбільше постраждали молоді, активні дорослі, чий спосіб життя зазнав кардинальних змін, переходячи з роботи 8-10 годин/день вдома 24 години на добу. Ще однією категорією, яка сильно постраждала, були діти. В умовах, коли освітня діяльність проходила в Інтернеті, а зустрічі з друзями для гри були обмежені, кількість годин, проведених в сидячих заняттях, була набагато вищою. Коли я кажу про сидячу діяльність, я маю на увазі особливо час, проведений перед будь-якими екранами: телефоном, планшетом, ноутбуком, телевізором.

- Наскільки це впливає на збільшення ваги - відгодівлю, простіше кажучи, а потім ожиріння? До яких сусідніх проблем це призводить?

Іоана Михайла: Я думаю, ми всі знаємо, що ожиріння, поряд із малорухливим способом життя (відсутність фізичної активності) є факторами ризику багатьох захворювань: від діабету, високого кров'яного тиску, деяких видів раку (наприклад, у жінок - рак молочної залози та ендометрія), але також суглобово-суглобові захворювання - гонартроз, остеоартроз кульшового суглоба тощо. В основному, існує досить багато станів, до яких ми «звикли» у зрілому віці, які не включають ожиріння як фактор ризику. Але є одне дуже серйозне питання, на яке я хочу звернути увагу. А саме той факт, що у дітей наслідки ожиріння є набагато важливішими і набагато складнішими в довгостроковій перспективі. Загалом шанси підлітка із зайвою вагою та ожирінням стати дорослим із проблемами ваги тіла становить понад 60%.

- Чи знаємо ми, як правильно харчуватися? Як створюються здорові звички? Нам дуже потрібні дієтологи?

Іоана Михайла: Більшість з нас знають, як відрізнити здорову та нездорову їжу. Основна проблема полягає в тому, що з різних причин ми не можемо реалізувати те, що задумали. Чи через брак часу, чи через щоденний стрес, ми часто робимо нездоровий вибір. Це скоріше питання поведінки, ніж брак знань. І відповісти на питання про необхідність дієтолога: іноді нам потрібен дієтолог, особливо коли ми бачимо, що ми самі не можемо впоратися. Нам просто потрібен хороший дієтолог, який розуміє обмеження, з якими доводиться боротися щодня, і який пристосовує свої рекомендації до нашої програми, до наших харчових уподобань, а чому ні - до нашого бюджету. Часті візити до дієтолога також можуть тримати нас мотивованими, що особливо важливо в довгостроковій програмі харчування.

- Чи вважаєте Ви необхідним запровадити медичну освіту та спеціальний розділ про харчування та спорт у школах?

Іоана Михайла: Існує безліч досліджень, які підтверджують, що здорові або нездорові звички формуються в дитинстві. Тому будь-яка діяльність, яка може покращити здоров’я майбутньої дорослої людини, є бажаною і абсолютно необхідною. Якщо ми говоримо про шкільні освітні програми, запровадження гарячого харчування в школах, кулінарні заняття, спортивні заняття - багато іншого, включеного в шкільну програму.

- Як, на вашу думку, держава повинна сприяти зменшенню кількості людей, що страждають ожирінням?

Іоана Михайла: Держава завдяки центральній та місцевій владі має у своєму розпорядженні численні важелі, завдяки яким вона може сприяти поліпшенню стану здоров'я. На рівні національної державної політики існують важливі програми для профілактики та раннього виявлення певних ускладнень, пов’язаних із ожирінням - таких як діабет, гіпертонія. Держава може також оподатковувати більше продуктів, які не приносять жодної харчової користі (наприклад, солодких соків), і активно втручатися у правила маркування. Але я думаю, що найважливішими є місцева політика. Потрібно розуміти, що особливо важливо створити "небезогенне" середовище, яке включає: сусідні агропродовольчі ринки, можливість купувати здорову їжу у місцевих виробників, велодоріжки, пішохідні алеї - щоб дорослі та діти могли використовувати транспорт, що передбачає фізичну активність - щодня, гаряче харчування в школах, парках та спортивних майданчиках в мікрорайонах - щоб забезпечити гарне середовище для занять спортом, тренажерних залів та громадських центрів в околицях, підтримати нежитлові заходи віковий рівень: від дітей до людей похилого віку.

Доктор Міхайла Йоана, лікар ендокринології первинного лікаря
Випускниця Університету медицини та фармації "Iuliu Haţieganu" в Клуж-Напоці (2005), доктор Міхайла провела свою резиденцію за спеціальністю ендокринологія в клініці ендокринології в Клуж-Напоці (під керівництвом проф. Д-ра Гервана Крістіни)
Основні занепокоєння: патологія вузлів щитовидної залози (тонкопункційна пункція вузлів щитовидної залози), остеопороз.