Ожиріння, запор, безпліддя, кісти та ін
Домінуванням естрогену називають гормональний дисбаланс між естрогеном і прогестероном.
Жінки мають два основних статевих гормони: естроген і прогестерон. Естроген досягає піку в першій половині менструального циклу, щоб спровокувати овуляцію, прогестерон піднімається у другій половині циклу і продовжує зростати, коли жінка вагітна, або зменшується, щоб викликати менструацію.
Для жінок прогестерон та естроген повинні знаходитися у співвідношенні 30: 1, але коли це співвідношення змінюється, а жінка відчуває дефіцит прогестерону та/або надлишку естрогену, вона перебуває у стані домінування естрогену. Більше 50 відсотків усіх жінок старше 35 років є домінуючими естрогенами.
До середини минулого століття було відомо про багато токсичних ефектів занадто великої кількості естрогену: рак, аномальне згортання крові, безпліддя. Але в той же час фармацевтичні компанії стверджували, що естроген здоровий і підвищує фертильність. Так розпочався міф про те, що високий рівень естрогену корисний для жінок, і таблетки та гормональна терапія дедалі більше призначаються ....
Але високий рівень естрогену надзвичайно запальний в організмі жінки.
Симптоми домінування естрогену
хворобливі місячні, рясні кровотечі та згортання
хворобливі молочні залози
постійна втома
депресії
запор
запаморочення
Неможливість схуднути
Перепади настрою
Напади тривоги
безпліддя
набряклі пальці і ступні (затримка води)
нерегулярні місячні
менструальний біль
ПМС
Кісти в яєчниках
Фіброми
Рак молочної залози
Ендометріоз
Ожиріння та проблеми схуднення
Втрата волосся
Синдром полікістозу яєчників
сухість очей та шкіри та піхви
ранній початок статевого дозрівання
Гіпотиреоз
вугрі
Проблеми з жовчним міхуром
Що спричиняє домінування естрогену?
Надлишок естрогену, спричинений погано забезпеченою або млявою печінкою, що зменшує детоксикацію естрогену: печінка потребує великої кількості білків, вітамінів та мінералів для детоксикації гормонів, що використовуються в нашій системі. Якщо естроген не можна розщепити, він буде циркулювати в організмі, спричиняючи дисфункцію.
Погана продукція гормонів призводить до низького рівня прогестерону, що, в свою чергу, призводить до домінування естрогену: естроген і прогестерон повинні знаходитись в рівновазі, але неправильне харчування може призвести до низького рівня прогестерону. Тіло потребує z. B. Вітамін А і гормон щитовидної залози (Т3) для утворення прогестерону. Тож якщо ви z. B. низька функція щитовидної залози (наприклад, завдяки глютену) це швидко призводить до низького рівня прогестерону і, отже, до домінування естрогену.
Хронічний стрес: Стрес будь-якого виду знижує рівень прогестерону для збільшення вироблення гормону стресу кортизолу (який допомагає нам пережити стрес).
Таблетки, естроген-замісна терапія: Коли жінка проковтує синтетичні естрогени, це підвищує рівень естрогену в її організмі і стає небезпекою для організму. Синтетичні гормони викликають, серед іншого, Серцево-судинні захворювання, викидні, ПМС, рак яєчників та молочної залози та депресія.
Що ви можете зробити, щоб природним чином збалансувати рівень гормонів:
-Збільшити синтез гормонів з вітаміном А (їжте моркву, апельсини та інші фрукти оранжевого кольору, вони містять бета-каротин, який організм перетворює у вітамін А), вітамін Е, вітамін D3
-Зменшіть усе, що блокує синтез гормонів: ненасичені жири, занадто багато естрогену через штучні гормони, такі як таблетки.
- Підтримуйте свою печінку, напр. Б. с Розторопша, селен та альфа-ліпоєва кислота
-Ванночки для ніг с Хлорид магнію кілька разів на тиждень
- Зменшити стрес та токсини навколишнього середовища.
- Відсутність сну, непереносимість їжі: Висипайтеся. Уникайте глютену та молочних продуктів протягом 4 тижнів і подивіться, як це впливає на ваше самопочуття
-Очистіть свій будинок від хімічного чищення та косметичних засобів: напр. B. Тефлон, BPA, алюміній
-Підтримуйте своє тіло протизапальними природними засобами: напр. B. Омега 3, авокадо, незаймана кокосова олія
-DIM допомагає розщеплювати надлишок естрогену.
-Вітекс - рослина, що регулює прогестерон
-Вітаміни групи В також допомагають регулювати рівень стресу і гормонів адаптогенні трави, що збільшують енергію. Ці трави включають: Б. Мака, Ашваганда, корінь солодки куркуми, родіола