Ожиріння - Жирові захворювання, що висять, пов’язані зі способом життя - Харчові методи лікування

Кажуть, що американці є країною з найкращим харчуванням та ожирінням у світі. Насправді ожиріння є однією з головних проблем здоров’я в цій країні. Ця хвороба настільки важка, що понад 35 мільйонів людей схильні до значного ризику її розвитку.
Що стосується нас, кожен четвертий румун страждає ожирінням.

Це страшно. Недарма рецепти диво-схуднення так популярні
Це правильно, і на жаль, занадто багато людей стають жертвами цих вигадливих режимів схуднення, які дають вражаючі, швидкі результати. Як умовний рефлекс, надмірна вага пробуджує у свідомості більшості людей ідею вдаватися до дієти. Недавнє дослідження в США показали, що 40-50% людей у віковому діапазоні 35-59 років дотримуються дієти у будь-який момент часу.

Прикро те, що більшість людей не розуміють, що їх зусилля схуднути приречені на провал, якщо тільки вони не готові тривалий час змінювати свій спосіб життя і систематично вибирати лише здорову їжу. До 95% тих, хто схуднув, втративши вагу, відновлює свою вагу, втрачену максимум за один рік, як правило, з несуттєвою добавкою.
Або це постійне коливання між втратою ваги та збільшенням ваги деморалізує і створює відчуття марності, а фізично приносить більше шкоди, ніж користі.