Ознайомтеся з Кето-академією з кетогенної дієти EatFat2BeFit

Інтернет-навчання, унікальне у світі !

кетогенної

Кето-академія - це все необхідне для того, щоб розпочати кетогенну дієту та досягти ВАШОЇ мети без подальших затримок.

На комп'ютері, планшеті чи смартфоні Kéto-Academy слідкує за вами скрізь !

Педагогіка

Навчання

Автономія

Наш метод простий: зробити вас автономним ! Навчіться і розумійте, щоб діяти спокійно. Завдяки Кето-Академії та нашому тренінгу ви будете знати, що робити за будь-яких обставин.

Хочете знати все про кетогенну дієту і бути впевненими, що в будь-який час ви робите правильний вибір? Дуже добре, це також наша філософія і саме те, що ми пропонуємо вам !

10 тематичних модулів

66 уроків, щоб все зрозуміти

Все, щоб розпочати свою кетогенну дієту. (вступ та керівництво).

  • 1.0 Вступ
  • 1.1 LCHF: Менше цукру та більше жиру: чому і для кого ?
  • 1.2 LCHF, Low Carb, Zero Carb, Ketogenic, Atkins, Banting, Paleo ... щось загубити: ми допоможемо !
  • 1.3 Міфи, брехня та маніпуляції: відмежування істинного від хибного
  • 1.4 Основи: макро - мікроелементи та індекс PRAL
  • 1.5 Історичний контекст: від палеоліту до сучасного землеробства
  • 1.6 Еволюція: Розуміння того, звідки ми прийшли, щоб знати, куди йти
  • 1.7 Пошук відповідних коригувань для вас !
  • 2.1 Зупиніть тиранію калорій: Чому не всі калорії створюються рівними
  • 2.2 Контроль вуглеводів та білків: ключ до інсуліну
  • 2.3. Що робити з клітковиною, сіткою або загальною кількістю вуглеводів
  • 2.4. Моя мікробіота: вибраний союзник для побалування
  • 2.5 Мої гормони
  • 2.6 Хронобіологія
  • 2.7 Гарний сон: вдень горю, вночі ремонтую
  • 2.8 Скільки прийомів їжі на день ?
  • 2.9 Голодування
  • 2.10 Генетика та епігенетика
  • 3.1 Моя нова харчова піраміда
  • 3.2.1 М’ясо, риба та яйця
  • 3.2.2 Овочі та фрукти
  • 3.2.3 Хороший жир
  • 3.2.4 Молочні продукти
  • 3.2.5 Цукри
  • 3.2.6 Алкоголь
  • 3.3. У гонках: навчіться розшифровувати ярлики та долати їх пастки
  • 3.4 Вдома: сортування в кухонних шафах !
  • 4.1 Пріоритет: зберегти свій базальний метаболізм
  • 4.2 Станьте кето-дружніми за два тижні
  • 4.3 Схуднення за допомогою жиру в організмі як джерела енергії: секрет !
  • 4.4 Визначення вашого порогу толерантності до вуглеводів
  • 4.5 Рішення проти відмов: наші поради та підказки
  • 5.1 Спорт сам по собі не призводить до схуднення
  • 5.2 Становлення машини для спалювання жиру: від “кетоадаптації” до “адаптації жиру”
  • 5.3 Адаптація жиру до якого виду спорту ?
  • 6,0 дієта LCHF проти хвороб
  • 6.1 Неповний перелік відповідних захворювань
  • 6.2 Діабет
  • 6.2.1 Цукровий діабет I типу
  • 6.2.2 Предіабет (резистентність до інсуліну)
  • 6.2.3 Діабет ІІ типу
  • 6.3 Епілепсія
  • 6.4 Серцево-судинні захворювання
  • 6.5.1 Рак
  • 6.5.2 Зв'язок між їжею та раком
  • 6.6 Хвороби Альцгеймера та нейродегенеративні захворювання
  • 7.1 Менше, але краще
  • 7.2 Білки, ліпіди, вуглеводи: правильний баланс
  • 7.3 Зменшити хронічне запалення
  • 7.4 Підвищте свої концентраційні навички та впевненість у собі
  • 8,1 3-2-1 Кетоз: 3 дні на підготовку, 2 тижні на коригування, 1 нове життя
  • 8.2 Наші поради проти пристрасті (закуски)
  • 8.3 Помилки початківця: уникайте їх, щоб прямо досягти своєї мети
  • 8.4 Так, ми можемо продовжувати виходити: у ресторани, з родиною, з друзями
  • 8.5 Соціальне життя: Підготуйтеся до зустрічі з упередженнями
  • 8.6 Пошук балансу за допомогою овочевих соків
  • 8.7 Екзогенні кетонові тіла, чому і для кого ?
  • 8.8 Правильне дозування та вживання харчових добавок
  • Майстер 1.1 Спостереження за катастрофою: 80% діабетичного або переддіабетичного населення
  • Майстер 1.2 Як виміряти, чи здоровий рівень цукру в крові ?
  • Майстер 1.3 Цукор у крові: питання гормонів, але не тільки ...
  • Master 1.4 GLUT: транспортери глюкози
  • Майстер 1.5 Коли міф руйнується: Чи необхідний інсулін для проникнення глюкози в клітини ?
  • Майстер 1.6 Фактори, що впливають на рівень мого цукру в крові
  • Майстер 1.7 Цукор у крові в кетогенній дієті: особливості

Кето-академія є еквівалентом 400-сторінкової книги

+ 25 годин на відео

Кожне письмове заняття завершується його відео

(Клацніть нижче, щоб переглянути фрагмент відеоуроку)

9 тестів для оцінки ваших знань

Кожна вікторина дозволяє поетапно перевіряти свої знання

Кето-академія: справжнє тренування з кетогенної дієти

Проведений навчальний курс з візуалізацією вашого прогресу

І в кінці отримайте ступінь !

Унікальне навчання у світі !

Кето-академія: єдиний кетогенний дієтичний тренінг французькою мовою

Ми завжди будемо з вами чесні ... Будьмо реалістичними, англомовна зона більш ніж випереджає кетогенну дієту. Як і в Південній Африці завдяки професору Тіму Ноуксу, як і в Північній Америці чи навіть в Австралії і навіть на півночі Європи, підхід до їжі з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом ліпідів швидко прогресує !

Таким чином, усі послуги, пов’язані з нашою кетогенною дієтою, у Франції рідкісні, але вже широко доступні в англомовній зоні. Наприклад, у США ми можемо розраховувати на навчених лікарів, проводити аналізи, дуже легко отримувати конкретне обладнання та продукти.

Що стосується онлайн-навчання, англомовна зона вже пропонує 2 повні курси, які ми зараз запрошуємо порівняти з Кето-Академією. Кето-академія розрахована на велику аудиторію, тому ми зробили все можливе, щоб запропонувати максимально доступну ціну і без подальшого оновлення.

Наша Кето-Ададемія є гордістю, оскільки вона є справжнім синтезом і популяризацією наших тисяч годин, витрачених на вивчення кетогенної дієти. У 2013 році, коли ми дебютували на кетогенній дієті, саме цього ми бажали б мати. Ми б заощадили час, щоб швидше і легше досягти своєї мети.

Тепер, коли ви знаєте, що ми пропонуємо Французька в Kéto-Academy запрошуємо вас взяти 5 хвилин, щоб порівняти це з двома іншими існуючими навчальними курсами в Англійська.