PA d; обробка та вимірювання тиску мистецтво; rielle

Помилково розцінюваний як тривіальний акт, вимірювання артеріального тиску (АТ) вимагає суворості. Погано вимірюючи АТ піддає вас ризику пропустити артеріальну гіпертензію або навпаки, ефекту "білого халата", який не відображає реальності.

артеріальний тиск

  • Визначення
  • Вимірювання артеріального тиску
  • Коли вимірювати тиск ?
  • Інтерпретуйте свої результати
  • Нормальний артеріальний тиск
  • Гіпертонія
  • Низький кров'яний тиск
  • Знизити тиск
  • Порада лікаря

Визначення: що таке кров'яний тиск ?

кров'яний тиск (або кров'яний тиск) вимірює сили тиску, що чиняться стінками артерій, щоб вигнати кров, яку вони містять. При вимірюванні артеріального тиску манжетою, зазвичай даються дві цифри, вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.):

  • Систолічний АТ (перше вимірювання на моніторі артеріального тиску), яке відповідає найбільшому числу і яке відображає серцеву систолу, тобто момент викиду серцем;
  • Діастолічний АТ (друге вимірювання на моніторі артеріального тиску), яке відповідає нижньому числу і яке відображає серцеву діастолу, тобто розслаблення серця.

Вимірювання артеріального тиску

На практиці АТ вимірюється за допомогою розміщеної манжети вище згину ліктя або біля зап’ястя. Він надувається до рівня тиску вище систолічного тиску (що змушує пульс на руці зникати), а потім повільно здувається. Тоді систолічний артеріальний тиск (SBP) відповідає появі шумів. Зникнення шуму відповідає діастолічному артеріальному тиску (DBP).

Можна самостійно контролювати свій АТ (навіть рекомендується отримувати більш точні вимірювання), використовуючи якісний прилад, рекомендований Французьким товариством артеріальної гіпертензії (http: //www.automesure .com). Уважно прочитавши інструкцію із застосування, доцільно виконувати поетапно:

  • Сидіти зручно.
  • Відпочиньте близько п’яти хвилин.
  • Надіньте надувну манжету на руку. Відрегулюйте його на правильну висоту у напрямку, вказаному виробником.
  • Покладіть руку на стіл на рівні серця (тобто на рівні грудей на рівні грудей).
  • Після належного встановлення активуйте вимірювання. Під час надування і спуску манжети не рухайтеся і залишайтеся розслабленим.

Коли вимірювати артеріальний тиск ?

Бажано виміряти АТ вранці та ввечері, повторенням маневру 3 рази поспіль, з інтервалом в одну-дві хвилини. Немає сенсу вимірювати АТ в інший час доби, ці додаткові вимірювання непотрібно ускладнюватимуть аналіз лікаря.

⇒ Інтерпретуйте свої результати

Нормальний артеріальний тиск

У дорослих фахівці пропонують як визначення нормального АТ менше 140 мм рт. ст. при систолічному і менше 90 мм рт.ст. для діастолічного. Вдома з електронним тонометром, АТ трохи нижче: середнє значення вимірювань має бути менше 135/85 мм рт.ст., щоб вважатись нормальним. Оптимальний артеріальний тиск - приблизно 120/80 мм рт. ст.

Гіпертонія

Коли АТ, виміряна в стані спокою та багаторазово, перевищує 140 мм рт. Ст. Для систолічного тиску та 90 мм рт. Ст. Для діастолічного тиску, ми говоримо про артеріальну гіпертензію. У більшості випадків артеріальна гіпертензія вважається "важливою", оскільки жодна відома причина не може пояснити її появу. Він не дає жодних симптомів роками і може посилюватися певними факторами ризику: старінням (що сприяє втраті еластичності артерій), надмірною вагою, малорухливим способом життя, великим споживанням солі, тютюном або навіть алкоголем.

Низький кров'яний тиск

Артеріальна гіпотензія, тобто падіння АТ визначається систолічним артеріальним тиском (АТ) менше 90 мм рт.ст. або падінням АТ щонайменше 40 мм рт.ст. порівняно зі звичайними показниками людини. Це з’являється у випадку шоку, спричиненого генералізованою інфекцією або значною втратою крові, наприклад (крововилив).

Іншою причиною, більш поширеною цього разу, є ортостатична гіпотензія, яка визначається як зниження АД як мінімум на 20 мм рт.ст. та/або ДАТ як мінімум на 10 мм рт. Ст. Протягом 3 хвилин після переходу в положення. Він часто протікає безсимптомно і може бути викликаний проблемою з венозним поверненням ніг, лікуванням наркотиками або проблемами з серцем.

Як знизити артеріальний тиск ?

У разі артеріальної гіпертензії метою є зниження АТ нижче 140/90 мм рт.ст. і навіть 130/80 мм рт.ст. у разі діабету або хвороби нирок. Для цього радимо спочатку поліпшити свій спосіб життя, обмеживши споживання солі, алкоголю, тютюну, схудненням, якщо це необхідно, і практикуванням регулярні фізичні навантаження.

Якщо ви не можете досягти своєї мети протягом кількох місяців, змінивши спосіб життя, вам доведеться приймати ліки. гіпотензивний. Але якщо у вас важка гіпертонія, діабет або захворювання нирок, лікар негайно призначить вам цей вид ліків.

Порада лікаря

Інформаційний бюлетень

Ваш лікар може найкраще сказати вам, чи є ваш артеріальний тиск задовільним чи ні. Якщо ваш АТ занадто високий або занадто низький, не змінюйте своє лікування самостійно, повідомте про ситуацію своєму лікарю.