Падіння пам’яті зазвичай не є серйозним - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
ПАРТНЕРИ
Про що ми говоримо?
Факти
Запрошена співати на гала-концерті проти хвороби Альцгеймера 25 вересня в Парижі, Карла Бруні зазнала вражаючої втрати пам’яті під час виконання одного зі своїх хітів. Художник виправдовувався тим, що його зворушило, перш ніж спробувати ще раз. Спонтанно слова повернулись до нього. Окрім збентеження, яке вони породжують, порушення пам'яті стикають нас зі страхом перед хворобою Альцгеймера. Амальгама, яку лікарі все краще знають і розв’язувати за консультацією.
"Затемнення - це невід’ємна частина життя", - заспокоює професор Джованні Фрізоні, лікар, відповідальний за консультації з питань пам’яті в лікарнях Женевського університету. Наші «перевтомлені» розуми іноді мають проблеми із записом або отриманням інформації. Забуття місця, де ви залишили ключі від машини, або слова пісні - не обов'язково тривожні події ". Думка, яку поділяє професор Жан-Франсуа Демоне, невролог, директор Центру пам’яті Леена в Університетському госпітальному центрі Во: “Так само, як легка гіпоглікемія (відсутність цукру) у спортсмена на повних зусиллях не є ознакою“ діабету, ці «класичні» провали пам’яті походять не від патології, а просто від затримки в психічному процесі неймовірної складності ».
Пам'ять та емоції
І справді, наша пам’ять є результатом активації надскладних електричних ланцюгів, в яких нейрони невпинно хитрують. Жонглюючи словами, щоб зробити наші розмови якомога плиннішими, пам’ять постійно адаптується. Якщо їй вислизає слово, вона насуває на свого сусіда, ідеальний синонім, і ніхто нічого не бачить.
Однак іноді вона не може знайти заміну або натрапляє на одну бажану копію - як лірику пісні - і це пусте. Цьому є дві основні причини. Перше: емоційна хвиля охоплює нас. “Існує рівень стресу та емоцій, які приносять користь пам’яті. Під впливом адреналіну пробуджуються всі наші органи чуття, і заохочується запам’ятовування. Але поза певним порогом відбувається зворотний ефект: занадто багато стресу втручається в складний процес, що дозволяє мозку згадати пам’ять », - пояснює пр. Це те, що відбувається, коли ви збираєтеся виступити на публіці, і несподіване вас дестабілізує: розпилення і чорні діри тоді майже гарантовані.
Зазвичай пропонуються дослідження, коли порушення пам'яті викликають занепокоєння, проводяться в кілька етапів.
1. Клінічна картина та тести: Під час першої консультації невролог допитує пацієнта про його симптоми, спосіб життя, сімейну історію, щоб виключити фактори, які можуть бути причиною минущих та оборотних розладів пам'яті. А їх багато: перевтома, стрес, проблеми з серцем, розлади щитовидної залози, надмірне вживання алкоголю, анксіолітики, психотропні препарати. Може бути запропонований скринінг на тривожність або депресивні розлади. Потім буде проведена низка тестів: список слів для запам’ятовування, малюнок для відтворення, історія для читання, а потім розповідь.
Залежно від результатів фахівець виключає церебральну патологію, і лікування на цьому закінчується, або вважає корисним продовжити обстеження.
2. МРТ: Його мета - перевірити можливу атрофію гіпокампу (область мозку, задіяну в процесі запам'ятовування та просторово-часової локалізації).
3. Люмбальна пункція:Це дозволяє виявити наявність токсичного білка (амілоїду), що свідчить про руйнування нейронів
Друга причина - надмірний контроль. Занадто багато слухати себе, бути зосередженим на страху помилитися, "спостерігати" за тим, як ви говорите, - це все те, що може спричинити стрес у нашій пам’яті та зіпсувати це. Однак ми можемо уникнути такого затемнення, "довіряючи собі", пояснює професор Демоне. Ідеал - знайти тонкий баланс між відпусканням і природним, несвідомим самоконтролем, який починається, коли ми діємо перед іншими ". Допомога може надходити і ззовні. Для акторів, коміків або співаків, часто наділених ефективною пам'яттю, сценічна гра, логіка діалогів або інструментальний супровід містять слова і є якомога більшою кількістю орієнтирів.
Слово на кінчику язика
Але що відбувається в мозку, коли інформація дійсно не повертається? Класичний приклад - це слово "на кінчику язика", наприклад ім'я актора. Ми бачимо його обличчя, розгортаємо його фільмографію, візуалізуємо ім’я, але отримати інформацію неможливо. Професор Демоне викладає цьому випадку пояснення, крім емоційного стану: "Насправді мова йде про змагання між різними кандидатами, які відіграють роль у відкликанні пам'яті: частина нашого мозку (місце лексичної пам'яті) виведе ім'я, але яке не підходить для іншої частини (хост семантичної пам'яті), що містить індекси. Тоді виникає розбіжність і завал, оскільки назване ім’я на мить захистить усі інші можливості ". Що робити? Залиште влаштовуватися, і не хвилюйтеся: інформація, швидше за все, повернеться сама собою в наступні моменти. Ця "відсутність" неприємна, але часта. "Це насправді результат великих знань", - продовжує невролог. Тоді наша пам’ять виглядає як бібліотека, яка стала дуже обширною, з індексом, який має проблеми з успіхом ».
Якщо ці ситуації стосуються фактично наявної інформації, деякі прогалини в пам’яті пов’язані з тим, що інформація була записана неправильно, якщо взагалі. "На кодування інформації безпосередньо впливає фізичний та психічний стан", - згадує прес Фрізоні. Відсутність уваги, втома, емоції - все це фактори, які можуть заважати запам’ятовуванню ". Тож не дивно, що є лише туманні фрагменти фільму, не дуже захоплюючі, побачені одного вечора після виснажливого робочого дня.!
Результат нашого напруженого життя, відображення наших емоцій та наших слабких сторін, порушення пам'яті можуть, однак, набути зовсім іншого повороту і виправдати медичну консультацію. Ознаки, які повинні насторожити? "Якщо прогалини в пам'яті частішають з тижня в тиждень, з місяця в місяць, і вони змінюються в природі: ми більше не забуваємо своїх ключів або слів, але, з іншого боку, відвідування батьків не залишає пам'яті" - каже пр. Фрізоні. Ще одне цінне вказівка: поради оточуючих. Усвідомлення вад пам’яті вже є ознакою того, що це не є серйозним станом. Саме з цієї причини для оцінки можливих невдач родичі, як правило, є найкращими суддями.