Палео дієта Ця маленька дівчинка ніколи не їла цукру з народження

Грейс, п’ять років, так і зробила ніколи не їв рафінований цукор. Його мати, Шан Купер, вважає, що це такий цукор нездоровий. Занадто велика його кількість підвищує рівень інсуліну в крові і порушує відчуття насичення. Це також може спричинити діабет.

Заборонити рафінований цукор

Однак Грейс ковтає цукор, наприклад, через крохмаль та фрукти. Але це «хороші цукри». Тому його мати нав'язує Палео дієта який забороняє зернові, молочні продукти та цукор. Дівчина в основному вживає органічні продукти, такі як риба, яйця, фрукти та овочі.

Хоча більшість дітей годують дитячим харчуванням у перший рік, Грейс ніколи не годували шкідливою їжею. Ніяких пюре та круп, що містять цукор. Шань воліла давати їй натуральні продукти, які підтримують її здоров’я.

За словами Шан Купер, Грейс з моменту свого народження хворіла лише один раз. У статті, написаній у своєму блозі, вона сказала:

Грейс проводить багато часу з іншими дітьми, які постійно хворіють - у них нежить, кашель, застуда. Однак вона не ловить мікроби від своїх друзів.

Якщо ви вважаєте, що така дієта є хорошою ідеєю для вашої дитини, вам слід знати, що лікар-дієтолог доктор Розмарі Стентон не рекомендує цю дієту. Вона вважає, що дієта Палео може вплинути на розвиток дитини, повідомляє AmoMama.

---