Палео - дієта кам’яного віку Керіс Марсден, Метт Вітмор 9783442175079 Книги Здорова та пісна кухня

Схудніть здорово і живіть природно - понад 100 смачних і швидких рецептів

Палео - мегатренд із США!

керіс

Люди кам’яного віку не були товстими. Чому? В основному вони їли рибу, м’ясо та овочі. Вони теж можуть це зробити: швидко і легко схуднути за допомогою дієти Палео, заснованої на натуральній дієті без пшениці та глютену. Рецепти - від креативних ідей для сніданку, простих швидких страв до спокусливих десертів - справді надихають вас негайно розпочати роботу!

Марсден, Керіс
Керіс Марсден - особистий тренер і дієтолог. Тривалий час вона страждала від проблем із вагою та обмежень здоров’я. З того часу, як вона відкрила для себе Палео, вона знову відчула себе дуже здоровою.

Вітмор, Метт
Метт Вітмор - особистий тренер, який спеціалізується на нарощуванні м’язів. Він готує і їсть із пристрастю і після проблем зі здоров’ям вирішив перейти на палео-дієту. Тепер він хотів би передати своє нове ставлення до життя та захоплення Палео.