Палео-дієтичні зірки харчуються як предки епохи кам’яного віку Kölnische Rundschau
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 100 статей KR-PLUS щотижня
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
22 людини постраждали в результаті бомби "Горила": Кидач петарди з Кельна засуджений до позбавлення волі
Палео дієта: Зірки їдять, як предки кам’яного віку
Від Марії Мюллер
Майлі Сайрус пішла серед печерних людей - принаймні з поживної точки зору.
Новітнє захоплення Голлівуду: вечеряйте, як печерні люди, тисячі років тому. Зараз багато зірок дотримуються тенденції, яка називається палео-дієтою: Меган Фокс, Джессіка Біл та Метью Макконахі, як кажуть, підхопили палео-лихоманку. Навіть колишня дитяча зірка Майлі Сайрус їсть лише те, що наші предки як мисливці та збирачі потрапляли між зубів. Ідея за цим: наші гени були однаковими з часів палеоліту, тому лише те, що вже було, може бути корисним для організму.
Незвична дієта Майлі Сайрус нібито також має причини для здоров'я: Співачка, як кажуть, страждає алергією на глютен. Це відбувається переважно у зернових продуктах - і вони суворо заборонені для любителів Палео.
Ні хліба, ні молока, ні цукру
Принцип дієти простий: все, чого тоді ще не було, сьогодні теж не в тарілці. Само собою зрозуміло, що промислово оброблена їжа - це абсолютно табу. Хліб і макарони також скасовуються - не тільки тому, що вони в основному виробляються промисловим способом, але й тому, що, на думку прихильників Палео, тоді ще нічого, що містило зерно, не їли. Дієти кам'яного віку також повинні утримуватися від цукру, якого немає у фруктах як натуральної фруктози.
Тема молочних продуктів, навпаки, є більш складною: багато людей, які їдять кам’яний вік, повністю їх залишають. Вони стверджують: корови та інші молочні тварини були одомашнені лише близько 8000 років тому. Ось чому досі існують групи населення, які майже на сто відсотків не переносять лактозу. Гормони та деякі білки з молочних продуктів також можуть призвести до проблем зі здоров'ям.
Вас також може зацікавити
Зірки дотримуються нульової дієти: Небезпечне голодування для ролі мрії
Тому деякі прихильники Палео постійно уникають молочних продуктів, інші не є такими суворими в цьому плані. На веб-сайті "Палеософія" сказано: "Навіть якщо тема молока суперечлива, і деякі прихильники" Палео "знову дозволяють певні молочні продукти, ви повинні бути послідовними, принаймні на початку".
Що все ще дозволено в меню? "М'яса, риби, яєць стільки, скільки можна з'їсти", - продовжує веб-сайт. Крім того, овочі, бажано всіх кольорів, з фруктами, горіхами та зеленню.
Наступна сторінка: Ніяка дієта з низьким вмістом вуглеводів - спосіб життя
Найбожевільніші спроби дієти зірками
Як відомо, Анджеліна Джолі ніколи насправді не перевищувала фунт. Після народження першої доньки Шайло їй все-таки довелося сісти на голлівудську дієту: актриса, яка зараз є матір'ю шести дітей, їла лише домашній чай, виготовлений з часнику та імбиру, поки не позбулася «зайвих» кілограмів.