Палеолітичний режим Аберація!
дієта, багата продуктами тваринного походження і мало рослинною їжею.
Рясна наукова документація доводить, що протягом тринадцяти тисяч років основу їжі для людей складали рослини, а не тварини. Чоловіки та жінки, дотримуючись дієти на основі зернових і зернобобових культур, здійснили більшість великих подвигів в історії. Древні завойовники Європи та Азії, зокрема армії Олександра Македонського (356-323 рр. До н. Е.) Та Чингісхана (1162-1227 рр. Н. Е.), Мали крохмалисті дієти.
Легіони Цезаря скаржилися, коли в раціоні було занадто багато м’яса, і воліли боротися із зерновою дієтою. Шість продуктів були основою людської цивілізації: ячмінь, кукурудза, просо, картопля, рис та пшениця.
Популяції, які живуть найдовше на планеті, мають дієту на основі крохмалю, з обмеженим споживанням продуктів тваринного походження. Тут мешкають жителі Окінави (Японія), Сардинії (Італія), Нікойї (Коста-Ріка), Ікарії (Греція) та адвентистів сьомого дня в Лома-Лінда, штат Каліфорнія, які мешкають в районах, які називають "Блакитними зонами".
| Найефективніші дієти, які коли-небудь використовувались для лікування шкідливих захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, цукровий діабет 2 типу, гіпертонія, високий рівень холестерину, артрит та ожиріння, мінімізують вихідні продукти тваринного походження та вимагають, щоб більшість калорій надходили з крохмалю, включаючи зернові, бобові та картоплю (їжа заборонена в палео дієті). |
В даний час ми не маємо доказів дійсності палеолітичної дієти, але більше немає жодних доказів шкідливого впливу надмірно споживаного м’яса. Текст Професор Несполо від Університету Лотарингії " палео фіктивний »Надає переконливі докази того, що те, що ми говоримо, є правильним.
Рекомендуємо прочитати цей документ, якщо, як і багатьох людей, вас спокушала палеолітична дієта:
також дивіться наш файл: