Паличка або морквяна система, для якого рішення

Дослідники розглянули найефективніший тип “підштовхування” для залучення людей до регулярних фізичних навантажень. І схоже, що палиця виграє.

паличка

Який найкращий стимул змусити людей займатися спортом? Британські дослідники розглядали питання, базуючись на системі палиці і моркви - коли віслюк рухається вперед, коли йому подають моркву або коли її б'ють палицею. А дослідження показали, що страх щось втратити зробив учасників дослідження більш активними, ніж можливість отримати перевагу. Ці результати були представлені цієї середи, 29 листопада, британським міністром охорони здоров'я Меттом Хенкоком під час конференції страхової компанії Vitality Health and Life Insurance, і передані ВВС.

Займіться спортом або заплатіть ?

Протягом двох років 400 000 людей у ​​Великобританії, США та Південній Африці проходили за програмами винагород, керованими страховиком. З одного боку, квитки в кіно або ваучери на каву, серед іншого, пропонувались клієнтам компанії, які регулярно відвідували тренажерний зал - перевіряли проїзд. З іншого боку, 100 000 учасників погодились отримати підключений годинник, що записує фізичні вправи. Вони заплатили мінімальну суму за гаджет і не повинні були платити більше, поки вони регулярно беруть участь у фізичних навантаженнях.

Дослідники з організації RAND Europe порівняли інформацію з цих годинників з даними інших учасників,

Поведінкові програми проти ожиріння

На думку вчених, здається, що страх перед необхідністю платити більше за годинник є кращим стимулом для стимулювання активності, ніж традиційна система винагород, яка дозволяє отримувати подарунки. На даний час це дослідження не було офіційно перевірено рештою наукового співтовариства.,

Навіть якщо ці результати залишаються для підтвердження, розмір охопленої групи свідчить про те, що дослідження відкриває двері, тоді як частота проблем зі здоров’ям, пов’язаних із ожирінням - наприклад, діабету 2 типу - та витрат на лікування постійно зростає. Підсумовують автори доповіді поведінкові програми та заохочення.