Пальпаторне прокатування ручне або механічне Наш аналіз, щоб зробити ваш вибір
Зіткнувшись з целюлітом, найефективнішим рішенням є масаж, який називається пальпаторним рулоном. Він працює безпосередньо в глибині епідермісу і розщеплює жирові клітини, сприяючи їх евакуації. Ось чому до і після масажу доводиться багато пити.
Пальпатор, що котиться, доступний кількома способами. Ви можете вибрати ручний масаж (вручну), вдома самостійно або в інституті у косметолога. Або ви можете придбати антицелюлітний пристрій для механічного пальпування.
Дізнайтеся про особливості кожної з його можливостей, щоб вибрати найкраще рішення для вас.
Ручна пальпаційна прокатка: чи важко це зробити самостійно ?
Перш за все, ви повинні поглянути на конкретну реалізацію масажу, що ви можете зробити самі ?
Як проводити пальпацію вручну ?
Для проведення пальпаційного рулону вручну вдома слід надати масажне масло або антицелюлітне масло. Наносити його слід глибоким розминаючим масажем на шкіру.
Сам масаж вимагає захоплення шкіри між пальцями (без пощипування), а потім її катання між пальцями. Рух досить точний, і якщо ви ніколи цього не бачили, рекомендується пройти сеанс в інституті, щоб добре спостерігати за технікою та мати можливість її відтворити.
Окрім масла, яке слід наносити для полегшення масажу, не потрібно ніякого обладнання. Однак для полегшення масажу можна придбати присоску.
Як часто слід робити собі масаж ?
Постійність необхідна для досягнення позитивних результатів (від м’якої шкіри до руйнування жирових клітин). Для ручного масажу вам потрібно запланувати один сеанс кожні два дні мінімум або навіть один сеанс на день.
Коли результати починають бути дуже важливими, можна розподілити сесії. Однак без радикальних змін у житті зупинка масажу призведе до повернення целюліту, незалежно від вибраного вами рішення.
Скільки часу на це потрібно витратити ?
Тривалість дуже варіюється залежно від ділянок, уражених целюлітом (лише на стегнах, а також на сідницях і стегнах?). Ви все одно повинні дозволити щонайменше 10 хвилин і приблизно 30 хвилин.
Це боляче ?
Ми відчуваємо шкіру та тіло, які працюють. Це не повинно бути по-справжньому боляче, але це не приємно. Крім того, чим більше у нас целюліту і чим старший целюліт, тим болючіший масаж.
Це один з недоліків, якщо робити це самостійно, як тільки біль з’являється, ми, як правило, припиняємося, тоді як в інституті ми зазвичай приймаємо дискомфорт довше.
Чи дійсно це ефективно і на який термін ?
Не викликає сумнівів ефективність пальпаторного рулону проти целюліту. Втратити дюйми не є альтернативою, але шкіра дійсно стає гладшою, м’якшою. Вигляд апельсинової кірки поступово зникає.
Тривалість косметичного лікування буде залежати від кількості целюліту, який спочатку був. Але вам все одно доведеться планувати кілька місяців, незважаючи ні на що.
У чому полягає основний недолік пальцевої пальпації вручну ?
Якби запам’ятався лише один недолік, це може бути не рука допомоги, а той факт, що не всі частини тіла є легкодоступними. Особливо важко зупинити свій вибір на такому рішенні для видалення целюліту на сідницях.
В інституті, як це відбувається ?
Походження пальпованого рулону походить з професійного світу, від професійних скандинавських масажистів. І звичайно, спритність косметолога абсолютно не можна порівняти з тим, що можна зробити собі. Але конкретно, які переваги та недоліки ?
Скільки сеансів, за який бюджет ?
У Франції на сеанс масажу, який триває від 20 до 30 хвилин, потрібно від 40 до 60 євро. Звичайно, можна зробити лише один сеанс, але інтерес надзвичайно обмежений. Загалом бажано розпочати з 10 сеансів (часто продаються у вигляді пакета), і, можливо, потрібно буде поновити принаймні один раз.
Це означає, що середній бюджет становить 500 євро на 10 сеансів в інституті і, можливо, 1000 євро для позбавлення від целюліту.
Це боляче ?
Якщо зазвичай відчуття повинні бути такими ж, як і при масажі, який робиться на собі, насправді це часто краще переноситься. Дійсно, обстановка запрошує на релаксацію, а професіонал краси має більше можливостей розподіляти масаж по різних ділянках тіла в потрібний час.
Але це не розслаблюючий масаж.
Чи дійсно це ефективно і на який термін ?
Тут знову є результати, навіть якщо це потрібно приблизно 8 сеансів, щоб це було видно. А вплив на целюліт триває лише тоді, коли змінюється дієта та фізична активність.
Який основний дефект пальпаторного рулону в інституті ?
Нарешті, головним недоліком є необхідний бюджет, а також необхідність регулярно відвідувати інститут.
Антицелюлітний пристрій: рішення, адаптоване до ваших потреб та вашого бюджету
Не дивно, що антицелюлітний пристрій настільки популярний. Ось деталі та особливо причини, чому це здається найкращим рішенням.
Це вигідніше, ніж в інституті ?
Використовуючи середній бюджет, встановлений вище, пристрій або дешевший, або за ціною, яка дорівнює десяти сеансам в інституті. Однак пристрій не обмежується 10 сеансами. Якщо вам потрібно більше часу, щоб позбутися шкіри апельсинової кірки, не хвилюйтеся, ви не заплатите більше. Крім того, ви повинні додати всі непередбачені витрати, такі як бензин, щоб дістатися до інституту, час перебування там, необхідність домовитись про зустріч тощо.
Що стосується прибутковості, існує лише ручний метод вдома, який є менш дешевим.
Скільки часу ви повинні витратити на кожну область? Яка частота ?
Частота використання може відрізнятися залежно від моделі. Найчастіше інструкція пропонує, як і для vibraluxe Pro, одне використання на день протягом декількох тижнів, а потім 2-3 сеанси наступних тижнів.
В середньому на обробку ділянки тіла потрібно 10 хвилин. Що становить максимум 30 хвилин.
Чи болить це більше, ніж ручна пальцева пальпація ?
Що стосується болю, відчуття ближче до того, що ми маємо в салоні, ніж до того, що маємо при ручному масажі вдома. Це все ще не приємно, але можна регулювати інтенсивність для досягнення максимальних результатів з мінімальним фізичним дискомфортом.
Як дізнатися, чи це ефективно ?
У 2014 році журнал 60 мільйонів споживачів вирішив провести велике дослідження антицелюлітних пристроїв, переконавшись, що це порожнистий пристрій, без ефекту. На їхнє здивування, результати були переважно позитивними щодо самого целюліту.
Тобто, пристрої дійсно дозволяють мати менше апельсинової кірки, менше целюліту та м’якшу шкіру. З іншого боку, це не впливає на кількість сантиметрів окружності талії або стегна.
Діючи регулярно, роблячи всі сеанси, рекомендовані в інструкції з експлуатації для обраного вами продукту, результати будуть реальними. Ще потрібно планувати кілька тижнів, побачити кілька місяців.
Який основний недолік при механічній пальпації під час прокатки ?
Основна вада полягає в тому, що спочатку потрібно вибрати пристрій. Вибір є безліч, і нелегко визначити, який буде найкращим.
Тоді, майте на увазі, якщо пристрій легкодоступний, це робить ще більш спокусливим сказати собі «не сьогодні ввечері, а обіцяно завтра». Складніше бути регулярним і серйозним, коли ти один відповідаєш.
Висновок
Переваги антицелюлітного пристрою, зрештою, численніші, ніж переваги ручного масажу в салоні чи вдома. Однак те, що це найкраще рішення найбільшої кількості, ще не означає, що воно обов’язково буде вашим. Вибирайте відповідно до свого самопочуття та мотивації.