Пам’ятка про менопаузу
будьте активними у своєму здоров’ї завдяки нашій якісній пораді
Пам’ятка про менопаузу
Це фізіологічне явище, яке трапляється у житті всіх жінок близько п’ятдесяти років, спричиняє різні розлади, які можуть більш-менш сильно дестабілізувати тіло та розум. Вам просто потрібно передбачити, за порадою свого гінеколога, щоб цей прохід був гладким і без сюрпризів.
Що трапляється так, що одного разу слово менопауза (від грецького «мено» править, і «пауза», припинення) резонансно відгукується у вухах жінок? Просто, спостереження за нерегулярними менструаціями через уповільнення вироблення гормонів, необхідних для розмноження: естрогену та прогестерону. Яєчники чудово виконували цю роботу ще з періоду статевого дозрівання, і раптом ми передуємо менопаузі протягом періоду, який може тривати кілька років і спричиняти різні розлади. Залежно від жінки, це може статися через 40 років або пізніше, після 50 років, із схожістю у віці від покоління до покоління, як спадковий фактор. Це також може бути наслідком лікування (хіміо- або променевої терапії). І коли ці аменореї (відсутність менструацій) тривають регулярно протягом місяців і тривають більше року безперервно, тоді настає менопауза. Тест дозволяє підтвердити цей діагноз, а тим, хто перебуває на контрацептиві, визначити чи не корисний він.
Попереджувальні симптоми
Періоди нерегулярні або відсутні протягом декількох місяців
Припливи і нічний піт
Сухість піхви, хворобливий статевий акт
Відсутність тону
Випадання волосся і тьмяний колір обличчя
Повторне нетримання і інфекції сечовивідних шляхів.
Список можна продовжувати і включає зміни в настрої, концентрації уваги та спалаху. Коли настає менопауза, можуть виникнути інші проблеми, що вимагають серйозного контролю (остеопороз, серцево-судинні розлади).
Лікування менопаузи
Саме з вашим гінекологом, а іноді і з ендокринологом, вам слід обговорити менопаузу та засоби для полегшення щоденних порушень.
Замісна гормональна терапія (ЗГТ) шляхом щоденного прийому естрогену та прогестерону допомагає відновити гормональний баланс та глобально запобігти всі ці порушення.
Існують також альтернативні цілеспрямовані способи лікування кожного із зазначених вище симптомів (фітотерапія, голковколювання, гомеопатія, фізіотерапія, релаксація.). Саме з вашим лікарем вам слід обговорити ці різні варіанти, щоб не наважуватися на невідповідні рішення. Нарешті, ви можете звернутися за порадою до свого фармацевта, який порадить вам щадні та нешкідливі продукти проти безсоння, сухість піхви, нестачу енергії та допоможе вам повноцінно та безтурботно прожити менопаузу.