Пара, чому ми часто вибираємо не ту людину L Express
Початок особистого роздуму часто дозволяє зрозуміти, чому ми відтворюємо однакові любовні зразки.
Нарцисична збочена людина, власниця чи маніпулятор: ми часто маємо тенденцію, незважаючи на те, що знову впадаємо в незадовільні любовні зразки з подібними партнерами. Навіщо це повторення, коли ми з самого початку знаємо, що наша історія приречена? Як вибратися?
Гаеллі 38 років. Протягом тривалого часу вона прикувала приречені романтичні стосунки. Що спільного у чоловіків, яких вона обирає? Певна схильність до зловживання і явна нездатність сталого інвестування.
35-річна Сандрін примножує свої пригоди з чоловіками із поведінкою, що викликає звикання: "Я не відразу це усвідомлюю, але у всіх моїх останніх трьох подружжя були проблеми з алкоголем або коноплею. Вірити, що у мене є для цього радар".
Як пояснити, що деякі люди завжди падають на одного партнера, який їм ніколи не підходить? Як покласти край цим запрограмованим невдачам і нарешті закохатись у того, хто хоче нас добре?
"Ми часто йдемо до того, що знаємо"
"Я бачу цю проблему майже щодня у своїй терапевтичній практиці", - зазначає Джеральдін Прево Гіган, психотерапевт та автор книги "Le grand amour s'prepre à la meeting" (під ред. Оділ Джейкоб). Це надзвичайно повторювана причина консультація, - наголошує вона.
У дитинстві та юності ми виробляємо певне бачення світу, роблячи собі посилання, моделі. Вони походять від сімейна передача або соціальні, а іноді дуже дисфункціональні. Однак ми часто йдемо до того, що знаємо. Потім ми з головою кидаємось у стосунки, приречені на провал, і, маючи на увазі, що вони зазнають невдачі ", - розповідає Жеральдін Прево-Гіган.
Перейдіть до кінця вашої особистої історії
Таким чином, Гаелле за допомогою своєї психіатрики зрозуміла, що її мати відіграла в ній центральну роль любовна подорож. "У мене була дуже молода, коли мій батько щойно помер. Вона завжди сприймала мене більше як сестру, ніж свою дочку, і все своє життя зневажала мене. Отже, для мене любов зводиться до цього, щоб принизити. І неминуче, я йди до чоловіків, які "люблять мене", завдаючи мені шкоди ", - нарікає вона.
"Поки ми не пішли до кінця цієї особистої історії, ми будемо продовжувати інвестувати з неправильними людьми", - продовжує Жеральдін Прево-Гіган. "Я сім років прожила з чоловіком-алкоголіком, якого покинула, - каже Міріам, 42 роки. За наступні тижні я познайомилася з іншим чоловіком, розкаяним алкоголіком. Він перехворів під час моєї вагітності. Залишився з моєю двомісячною дитиною".
Через 16 років Міріам зауважує, що вона продовжує нанизувати "вибритані" історії з чоловіками, які ніколи, здається, не зможуть полюбити її так, як їй хотілося б. "Нарешті я вирішив розпочати терапія зрозуміти. Минув деякий час, щоб я перестав казати собі: «Мені ніколи не щастить». Я повинна була визнати, що одна і та ж схема повторювалась знову і знову, тому що я зробила це можливим ", - пояснює Міріам.
Експеримент з емансипації
Якщо ми можемо побачити на досвіді Міріам, ëелле або Сандрін певну тенденцію до мазохізм, також краще копати далі, вважає Джеральдін Прево-Гіган. Можливо, припускає вона, вам доведеться пройти через це повторення, щоб усвідомити власні недоліки. Іншими словами, деяким з нас потрібно відчувати ці стосунки з неправильними людьми, щоб звільнитися від них.
"Це симптом і, як і всі симптоми, він має свою функцію, щось говорить про нас. Як тільки ми починаємо про це думати, ми поступово починаємо виходити з цього шаблону ", заспокоює психопрактик.
Встановіть картографування
Остання намагається разом зі своїми пацієнтами створити профіль особистостей, до яких вони продовжують йти. "Зіткнувшись із третьою стороною, ми можемо легше визначити загальні точки та ознаки, які повинні нас насторожити. Після того, як це" відображення "буде встановлено, легше буде розпізнати поведінку, яка призведе до того, що ми зазнаємо тієї ж невдачі одного разу знову ... "
Але будьте обережні, «зцілення» відбувається не за допомогою магії. Джеральдін Прево-Гіган часто зазначає, що під час терапія, деякі його пацієнти знову мають подібну зустріч. "Вони живуть цим у свідомості, і тоді все робиться пришвидшено. Вони реагують набагато швидше і більшу частину часу поклали цьому край страждати. Зазвичай це досить радикально ".
Переконайте себе, що ви заслуговуєте на те, щоб вас любили
Ми також повинні, додає терапевт, прагнути мати менш бінарне бачення любові. "Ми часто пов'язуємо мужність і панування. Люди, яких приваблюють чоловіки чи жінки токсичний вони часто схильні розглядати доброту як слабкість, бути цілком маніхейськими у своєму баченні іншого. Я пропоную їм переглянути ці забобони та уявити інші любовні профілі, які могли б зробити їх щасливими ". А також запропонувати роздуми про самооцінку та необхідність переконати себе, що хтось заслуговує на те, щоб його любили (е) і цінували.
Прочитайте наш повний файл
Перш за все, робить висновок Джеральдін Прево-Гіган, ми повинні уникати почуття провини. "Багато моїх пацієнтів звинувачують себе в такому повторенні і звинувачують себе у тому, що вони відповідають за це любовне нещастя. Це марно. Ви повинні пам’ятати, що ви вчитеся з кожної зустрічі. Ми прогресуємо з кожною історією, незважаючи ні на що. Ми зобов’язані собі поглянути на свій життєвий шлях доброзичливість. У певному сенсі ми можемо подякувати собі за те, що ми пережили стосунки, навіть важкі, це те, що в один момент приведе нас до чоловіка чи жінки `` іншого '', що буде випробуванням, що ми вийшли з цього систему. яку ми запровадили ".