ПАРАДОКС ОЖИРІННЯ Як і будь-яка надмірна вага, він повинен бути спростований

парадокс

У цьому дослідженні майже 300 000 учасників чітко ставиться під сумнів "парадокс ожиріння" або ідея того, що ожиріння, в деяких випадках, може бути захисним фактором проти серцевого ризику. Його результати, представлені в European Heart Journal, повністю спростовують цю гіпотезу і підтверджують залежність від дози, що перевищує ІМТ> 22 між ІМТ та "серцевим" ризиком.

Отже, до цих пір існувала помилкова думка, що можна мати зайву вагу або ожиріння, але без підвищеного ризику серцевих захворювань. Цей парадокс ожиріння вже був підтверджений кількома дослідженнями, зокрема мета-аналізом 40 досліджень, у яких брали участь понад 250 000 пацієнтів, опублікованим у The Lancet у 2006 р., Який показує, що пацієнти з ішемічною хворобою серця з низьким ІМТ мають підвищений ризик серцево-судинної смертності та всіх причин разом у порівнянні із суб'єктами із зайвою вагою з ІМТ від 25 до 29,9 кг/м2 ... Це дослідження повністю спростовує це дослідження.

Дослідження конкретно показують, що ризик серцево-судинних проблем, таких як інфаркти, інсульти та високий кров'яний тиск, значно зростає, коли індекс маси тіла (ІМТ) зростає понад ІМТ 22-23 кг/м2. Крім того, цей ризик також неухильно зростає із збільшенням окружності талії пацієнта. Дослідження було проведено серед 296 535 дорослих європейського походження, які брали участь у дослідженні British Biobank, які на момент вступу на навчання мали хороше здоров'я. Команда Університету Глазго, яка узгодила дані про ІМТ та частоту серцево-судинних розладів та подій, виявила, що:

  • пацієнти з ІМТ від 22 до 23 кг/м2 мають найнижчий серцево-судинний ризик;
  • при ІМТ> 22 кг/м2 і при кожному збільшенні на 5,2 кг/м2 у жінок та 4,3 кг/м2 у чоловіків ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ) зростає на 13%;
  • порівняно з чоловіками та жінками з окружністю талії відповідно 74 та 83 см, при кожному збільшенні окружності талії на 12,6 см та 11,4 см відповідно у жінок та чоловіків ризик ССЗ зростає на 16% у жінок та на 10% у чоловіків;
  • подібне збільшення ризику серцево-судинних захворювань також спостерігається, коли дослідники беруть до уваги співвідношення талії до стегна та талії до талії та рівень жиру в організмі.

Парадокс ожиріння повинен бути спростований ! Таким чином, будь-які твердження про можливий захисний ефект жиру на ризик серцевих захворювань та інсульту повинні бути спростовані, роблять висновок автори. «Це найбільше дослідження, яке наводить докази проти парадоксу ожиріння у здорових людей. Історія може бути іншою лише у пацієнтів з певними раніше існуючими станами.

Підтримуйте здоровий ІМТ приблизно від 22 до 23 кг/м2 допомагає мінімізувати ризик розвитку або смерті від серцевих захворювань. Звичайно, деяким людям може бути важко підтримувати ІМТ 22-23 кг/м2, особливо з віком. Але, "Незалежно від ІМТ, особливо якщо у вас надмірна вага або ожиріння, один кілограм (або більше) менше лише покращить ваше здоров'я:

немає нічого поганого у навмисному схудненні ».