Паризький синдром, коли реальність раптово тягне вас до холоду
Якщо ваші мрії та сподівання не збігаються з реальністю, то це може вас дуже збити. Тут ви можете прочитати, як можна захиститися від так званого "Паризького синдрому"!
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Париж символічно є містом любові - і не тільки це: Париж - це одне ціле Місто, до якого пов’язано багато очікувань, мрій та побажань, що вона стала тезкою проблеми психічного здоров'я. Паризький синдром - ваше розчарування, коли мрії стають реальністю.
Що саме - Паризький синдром?
У свідомості багатьох людей є Париж - місто, схоже на щось із романтичного фільму. Правда, однак, зовсім інша, і Париж - лише велике місто, як і багато інших. Місто, в якому панує суєта і хаос, часто йдуть дощі, а на вулиці можна побачити бідність людей.
Туристи, які уявляли собі чисту романтику, часто розчаровуються, коли знайомляться з Парижем. Насправді відомі навіть випадки відвідувачів з Японії Марення, напади паніки або депресія склалася, коли її мрія про Париж порвала з реальністю.
Ось так Паризький синдром також може бути перенесений в інші життєві ситуації, як, наприклад, нові, довгоочікувані стосунки з людиною, про яку мрієте, які раптом перестали бути такими чудовими у повсякденному житті. Або підвищення, за яке ви так довго боролися - адже раптом ви усвідомлюєте, що, незважаючи на те, що у вас більше грошей, ви все одно не любите свою роботу.
Як захиститися від Паризького синдрому
Вам зараз доведеться переглянути всі свої мрії? Ні! Мрії, побажання та сподівання мотивують нас підсвідомо і надають нашому повсякденному життю позитивного значення. Тим не менш, ви повинні дозволити своїм мріям справдитися більше тут і зараз і більше цінувати відомі «дрібниці» в житті.
Зосередьте свою увагу на тому, що у вас вже є
Велику частину часу наша увага приділяється речам у майбутньому, найкрасивіші речі відбуваються тут і зараз: Свіже повітря та сонячні промені, якими ви можете насолоджуватися під час обідньої перерви, гаряча кава вдень із хорошим другом та чоловік, який чекає вас увечері.
Практикуйте вдячність і ви помітите, як одразу отримуєте позитивний погляд, навіть якщо все не проходить гладко.
Соціальні медіа заохочують невдоволення
Ви проводите кілька годин на день, переглядаючи відеоролики про подорожі, красу чи моду? Ви не робите собі нічого доброго, тому що ви зосереджуєтесь на тому, чого вам не вистачає, і рятуєтесь у "світах мрії". Це сприяє негативному настрою, загальному незадоволенню, а також робить вас більш сприйнятливими до Паризького синдрому. Нарешті є В Instagram та Co. завжди все приємніше, ніж насправді.
Це залежить від вас
Зрештою, як ви будете справлятися з нездійсненими очікуваннями, все залежить від вас. Бо навіть якщо Париж, образно кажучи, не є містом любові, запашним круасанами, це не означає, що ви не можете провести там чудових канікул! Реальність не обов'язково повинна відповідати вашим ідеям, щоб ви могли почуватись у ній комфортно - завжди це пам'ятайте, і ви є імунітет до синдрому Парижа.