Parmigiana ligth piatto unico з калорією - Rosanna - Il blog di Rosanna

Una Parmigiana in Cui la Cottura in forno riduce fino al 30% grassi e калорії сенса che il gusto ne risenta.

unico

Інгредієнти на 4 особи:

  • 4 меланзанові меди
  • 4 моцарели
  • 10 помодорів
  • фреска базиліко
  • formaggio grattuggiato
  • брудний q.b.
  • olio extra vergine d'oliva q.b.

Препаразіон:

Виділіть меланзан і фету григліателе і салателе. Претендуйте una teglia e foderate con carta da forno, ungetela appena con un filo d'olio e adagiate melenzane grigliate per tutta the base, in seguito sovrapponete il pomodoro tagliato a fette con qualche fogliolina di basilico e spolverate un pizzico di sale, ed in дрібно приготувати моцарелу з піццеті, e una spolverata di formaggio grattuggiato. Продовжуйте страти. Nello strato di chiusura mettere abbondante formaggio grattuggiato ed un filo d'olio e foglioline di basilico. Повідомте парміджану про світло при температурі 180 ° протягом 30 хвилин для регулювання поверхні.

Consulente del Benessere Eliosnatura, si okupa di alimentazione, cura della persona e di patologie mediche privlaverso the us di di prodotti del tutto naturali. Il suo punto di forza è il binomio “alimentazione e buona salute”, fattore sottolineato dall’Organizzazione della sanità (WHO) che investiratio adeguata e salute diritti umani fundamentali.