Пашотовані груші зі спеціями та медом Дієта; Захоплення - дієтичні рецепти

Пашотовані груші зі спеціями та медом

На 2 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 25 хвилин

Інгредієнти:

- 3 капсули кардамону

- 1 маленька паличка кориці

Рецепт:

У каструлі доведіть воду до кипіння з медом, паличкою кориці та подрібненими капсулами кардамону.
Знежирене при необхідності.
Тим часом очистіть груші (тримаючи хвости) і видаліть тверду частину знизу.
Опустіть груші в сироп і тушкуйте близько 20 хвилин. Груші готують, коли ви можете проникнути в кінчик ножа без опору.
Дайте грушам охолонути у своєму сиропі.
Подавайте груші з невеликою кількістю сиропу.

Дієтичні поради та поради:

- Залежно від обраного меду, аромати будуть більш-менш розвиненими. Мед також додасть кольору сиропу.

- Для приготування груш у сиропі ви можете вибрати груші для конференцій або Martin-sec. Вони повинні бути стиглими, але досить твердими.