Паскофлорин Чому голодування має щось спільне зі здоровим центром!

Сьогодні Шарлотта відповість на ваші запитання на тему посту і в цьому контексті з нашим здоров’ям кишечника.Що ми можемо зробити самі, щоб почуватись добре і ... перш за все ... щоб залишатися здоровим. Сподіваємось, вам сподобаються дуже інформативні відповіді.

Шарлотта, ти постиш раз на рік, чому?

Піст застосовується в багатьох культурах і існує вже тисячі років. Це випробуваний і, перш за все, цілком природний спосіб звільнення як тіла, так і розуму від старого баласту для внутрішнього очищення та зміцнення духовних і духовних “сил”. Крім того, піст - це в наших генах ...... тому що в процесі розвитку людської історії завжди були випадки, коли нам доводилося обійтися мало або зовсім не харчуватися.

Я сам потрапив у своє перше лікування натще випадково…. до тих пір я насправді думав “ні-е-е-е, поститься ... це для мене нічого ... і я не можу так тримати ".

Але я зміг це пережити

я можу це зробити
мені це теж було супер добре.

Під час посту я в основному натискаю кнопку «скидання» один раз, і це також дає мені можливість знайти новий поштовх ... для більш свідомого способу життя - не тільки в області харчування, але в основному з кожною темою, яка в даний час є важливою для мене . На цьому етапі коло стає повним, бо навіть якщо сьогодні більшість людей поститься через очищуючий (детоксикаційний) ефект і взагалі заради вашого здоров’я, спочатку це був дуже релігійний ритуал.

Чому здоров’я кишечника особливо важливо для загального самопочуття?

Наш кишечник виконує деякі важливі завдання в організмі. Їжа розщеплюється і сортується на поживні речовини, які засвоюються організмом, та непридатні для використання інгредієнти, які знову виводяться з організму. На додаток до цієї добре відомої функції кишечника, там також знаходиться близько 80% імунної системи. Крім того, більше нервових волокон, ніж у нашому мозку, саме тому ми часто говоримо про наш «черевний мозок».

Майже всі ми вже переживали, що стрес може мати прямий вплив на кишечник або слизову оболонку кишечника (наприклад, типова «діарея стресу» в іспитових ситуаціях або подібних ситуаціях), а слово «почуття кишки» або «прислухатися до свого шлунка» вже давно використовується загальне вживання. Все це в основному свідчить про досить центральну роль цього органу.

Кишечник є важливою відправною точкою для нашого здоров’я і, таким чином, відіграє вирішальну роль у загальному самопочутті.

Як піст впливає на це?

Як я вже говорив, піст схожий на знамениту кнопку скидання. Тож я можу очистити, очистити, знезаразити на дуже різних рівнях ...... видалити файли, які більше не потрібні, і почати спочатку, чисто і чисто.

Конкретні та часті наслідки голодування на фізичному рівні - на додаток до часто бажаної втрати ваги -

твердіша шкіра, красивіше волосся
Зміцнення імунної системи
Полегшення хронічних скарг
Сенсибілізація відчуття смаку та запаху
Зниження рівня ліпідів у крові
Рельєф міжхребцевих дисків та суглобів
а також стабільну (більше) функцію кишечника

Психічно та розумово я більш розслаблений, «охайніший», чіткіший та усвідомлюю багато речей ... загалом уважніший. Опустивши - використання нашої їжі для кишечника як конкретне завдання та досить центральна тема в нашій свідомості (адже їжа та їжа займає надзвичайно багато часу та уваги у нашому повсякденному житті) - я дуже добре працюю на декількох рівнях " запальничка ".......

Загалом, отже, постійно позитивні наслідки для загального самопочуття.

Які продукти або які методи ви б порадили, щоб підтримувати роботу кишечника?

Продовжуйте рухатися - ви вже називаєте частину рішення в самому запитанні. Для того, щоб підтримувати роботу кишечника, перш за все, ми повинні підтримувати себе або навіть починати вібрувати взагалі. Рух ключових слів ! Вправи - це також щось на зразок маленького «чудодійного ліки», і це не тільки корисно для нашого загального самопочуття, але також має явно позитивний вплив майже на кожну клінічну картину. Додаткові дихальні вправи, такі як йога, ще більше стимулюють діяльність кишечника.

На моєму досвіді є три основні причини, що викликають хронічні кишкові проблеми:

Постійний стрес
Малорухливий спосіб життя
неправильне харчування

На додаток до регулярних фізичних вправ, харчування та зменшення стресу відіграють важливу роль, особливо в нашому дуже стрімкому світі, і - ми в основному це всі знаємо - не тільки для кишечника!

Швидке харчування та цукор (картопля фрі, гамбургери, чіпси, шоколад, тістечка тощо) можуть мати приємний смак, але зовсім не корисні для кишечника і роблять його млявим. Вони також можуть сприяти розвитку алергії та нести спільну відповідальність за розвиток хронічних захворювань, таких як діабет.

Наступні поради підтримують здорову роботу кишечника:

Уникайте рафінованого цукру (наприклад, у десертах або лимонадах), якщо це можливо
Економне споживання м’яса (оскільки занадто велика кількість ковбаси та м’яса також може викликати хронічні захворювання та запалення кишечника)
мало білого борошна, пшеничних та коров'ячих молочних продуктів

Овочі та продукти з високим вмістом клітковини корисні для кишечника; вони стимулюють дефекацію, не навантажуючи їх.

Однак усі згадані тут поради застосовуються, як завжди, не загалом і для всіх однаково! Наприклад, є люди, які погано уживаються з сирою їжею.

У разі сумнівів, будь ласка, завжди обговорюйте все з лікарем або альтернативним лікарем, якому довіряєте.

І як завжди, звичайно, те саме стосується і цього - здорова середина робить це! Веселіться, випробовуючи щось нове, і не придивляйтесь занадто уважно до харчування чи життя ... тоді довгострокова зміна на “шкідливі” звички зазвичай працює.

Паскофлорин - збереження здоров’я природним шляхом!

Перш за все, 1000 подяк Шарлотті за чудове інтерв’ю. І як вона сама каже ... це робить здорова середина. Ви не можете бути ідеальними в кожному куточку.

У цьому випадку є допомога та підтримка природних ліків Паско, а саме Паскофлорину. Паскофлорин від Pascoe Naturmedizin - це харчова добавка, яка також забезпечує підтримку нормальної слизової оболонки кишечника. Про це дбає біотин! Він також містить 9 різних бактеріальних культур. Ви можете знайти всю інформацію про паскофлорин та його застосування тут.