Паста карбонара світла - страви з макаронних виробів

Мммм смачні макарони з карбонари ... Несумісні з вашими дієта ? Необов’язково, завдяки цьому рецепту, який піклується про вашу фігуру. Немає розчарувань якесь задоволення !

карбонара

ІНГРЕДІЄНТИ

ПІДГОТОВКА

Просто зварити макарони в киплячій підсоленій воді як завжди.

Шкірка і дрібно нарізати цибуля. Потім підрум’яніть його на антипригарній сковороді з сірниками бекону.

Додайте сир на сковороду зниження вогню принаймні, і нагрівайте його протягом декількох хвилин.

Перемішайте коріандр, мускатний горіх, а потім жовток.

Влити соус на ваші макарони і прикрасьте гілочкою свіжого коріандру.

Порада: не соромтеся обирати цільнозернові макарони, вуглеводи якого краще засвоюються організмом для більш стійкого енергозабезпечення. Подавайте легкі макарони карбонари з зелений салат.