Паста мюслі, часник, яблучний оцет Це найдурші дієтичні хитрощі - FOCUS Online
Краще не наслідувати
Знаменитості служать кумирами для багатьох людей, особливо якщо це стосується їх зовнішнього вигляду та форми. Тому багато хто також приймає дієтичні хитрощі Меган Фокс та Ко як зразок. Це не повинно бути погано, але в деяких випадках це принаймні безглуздо і потенційно небезпечно.
Дієта з фруктовим оцтом
Багато людей вважають, що фруктовий оцет допомагає травленню. Яскравий приклад: Меган Фокс. Актриса щоранку після вставання випиває склянку води з яблучним оцтом. Він допоможе їй схуднути, очистить її та зробить свіжий колір обличчя.
Однак фахівці з дієтології впевнені, що такий тип «дієти» не має ефекту схуднення. Американець, мабуть, мав найвищу фігуру десь ще.
Хороша новина: врешті-решт, дієта на яблучному оцті не є ризикованою, як і багато інших. Однак кислий оцет може призвести до болю в шлунку через певний час.
Уникайте твердої їжі
Супермодель Адріана Ліма залишається без твердої їжі протягом дев'яти днів перед показом мод. Вона харчується лише білковими коктейлями. За дванадцять годин до шоу вона нічого не їсть - навіть напоїв. Це не тільки шкідливо для здоров’я, але й загрожує здоров’ю. Висока ціна за красу.
Ризикові детоксикаційні напої
Співачка Бейонсе піддається небезпечній радикальній дієті, коли хоче схуднути. Згідно з її власною заявою, вона втратила десять кілограмів за 14 днів - за допомогою детокс-напою з лимона, кайенського перцю та кленового сиропу. Зовсім крім того, що дієта призводить до поганого настрою, - що Бейонсе також визнала: таке недоїдання зношує організм. І всі, хто справді хоче схуднути здоровим способом, повинні терміново триматися подалі від цього.
Згідно з її власною заявою, у актриси Анджеліни Джолі подібний ризикований варіант дієти швидко схуд після народження дочки Шайло: суміш часнику, імбиру та води.
Експерти застерігають від таких дієт. Одностороннє харчування або суміші завжди призводять до того, що в якийсь момент організму не вистачає поживних речовин. Потяг виникає. Крім того, в результаті такого недоїдання організм не тільки розщеплює жир, але перш за все м’язову масу. Крім того, можуть виникати симптоми небезпечної недостатності.
На відео: Ви гарантовано не схуднете за допомогою цих 3 дієт
Ці три дієти гарантовано не схуднуть
Дині
Ліндсі Лохан також є жертвою односторонньої дієти. Актриса клянеться динями і, мабуть, тижнями не їсть нічого іншого. Хоча це може призвести до короткочасного успіху в схудненні, це не здорово.
Вівсяна каша
Енн Хетеуей довелося сильно схуднути за роль у фільмі "Бідолахи" - вона повинна виглядати так, ніби збиралася голодувати. Щоб стільки схуднути, актриса з’їла дві порції сушеної вівсяної каші, нічого іншого. Звичайно, врешті вона виглядала напівголодною, але якою ціною?
Дієта грейпфрута
Співачка Дженніфер Лопес нюхає грейпфрут, коли вона голодна. Тож вона знову буде швидко ситою. Актор Камерон Діас також клянеться грейпфрутом: вона їсть половину фрукта перед сніданком - це повинно збільшити спалювання жиру.
Однак дієтологи не знають жодних серйозних доказів цього. Грейпфрут також більше належить до категорії "хто в це вірить".
Заморожений виноград
Дружина футболіста Вікторія Бекхем, мати всіх знаменитостей нульового розміру, також має сумнівний трюк для схуднення в рукаві: коли вона відчуває тягу, вона смокче заморожений виноград. Звичайно, це не може замінити справжню їжу.
Але: якщо ви трохи його модифікуєте, діє цей дієтичний трюк: якщо ви приготуєте миску із замороженими ягодами замість шоколаду або чіпсів для вечірнього телевізора, ви заощадите багато калорій.