Патрісія СОУЛА ПОММЕ Софролог - Баланс; безтурботність - Схуднути
Часто саме погано керовані емоції та стрес змушують нас їсти більше або їсти погано, щоб зменшити наслідки тривоги чи стресу.
Редагувати дієта однієї їжі недостатньо більшості часу втрачати вагу і не брати його назад. Без роботи над своїми емоціями та управління стресом ці спроби часто приречені на провал.
За допомогою софрології ви поступово навчитеся відновлювати своє тіло, знаходити з ним більш справедливі стосунки та чути його потреби.
Софрологія пропонує активізацію почуттів, що дозволяє бути більш уважними до себе. Ви зможете краще зрозуміти причини певних дисбалансів і знайти в собі ресурси для їх усунення.
Тоді ви встановите здоровіші, більш збалансовані стосунки з їжею, що дозволить вам знайти мотивацію та рішучість втратити вагу і відновити свою ідеальну вагу.
Софролог У Ліоні, Я пропоную вам супроводжувати вас у цій роботі з контролю ваги, відновлення тіла.