Печиво мюслі для немовлят і малюків без цукру
Після того, як ми з сином вже спекли смачне масляне печиво без цукру і з’їли його швидше, ніж я бачив, ми разом спробували новий рецепт печива з мюслі.
Як «підсолоджувач» вони містять лише банани та кілька родзинок і не містять цукру.
Тож вони не тільки смачні, але й супер корисні. Завдяки містяться в ньому злаковим пластівцям ви можете запропонувати їх як замінник сніданку - особливо, якщо ваша дитина належить до тих, хто вранці мало їсть, ви все одно можете запропонувати поживний маленький сніданок. Вони також чудово підходять як невелика закуска між або в дорозі.
Оскільки печиво "грубіше", ніж дитяче, воно підходить лише для дітей приблизно з 10 місяців - як завжди, ви можете просто спробувати, щоб побачити, чи може ваша дитина все одно хотіла б їх "пережовувати".
Рецепт печива мюслі для немовлят і малюків
Інгредієнти приблизно для 18-20 печива
- 200 г стиглих бананів (бажано з кількома коричневими плямами на шкірці)
- 50 г олії (наприклад, соняшникова або ріпакова олія)
- 125 г тонких пластівців із спельти (альтернативно дрібних вівсяних пластівців)
- 30 г родзинок
- 30 грам борошна
підготовка
- Очистіть банани від шкірки, наріжте шматочками і подрібніть в пюре разом з олією в блендері або за допомогою ручного блендера.
- Перемішайте пластівці, що пишуться, родзинки та борошно - тісто готове.
- Покладіть маленькі купи чайною ложкою на деко (з папером для випічки) і злегка розрівняйте їх.
- Випікайте печиво в розігрітій духовці до 160 градусів (конвекція) протягом 15-20 хвилин, поки вони не стануть золотисто-жовтими - Увага: родзинки не повинні занадто темніти, інакше вони матимуть гіркий смак.
Примітки до цього рецепту
Ви також можете розмішати в клярі 1 чайну ложку какао-порошку - так ви отримуєте смачні шоколадні печива з мюслі.