Печиво з низьким вмістом вуглеводів 4 рецепт інгредієнта - веганський; Палео
Ці Печиво з низьким вмістом вуглеводів, що містить лише 4 інгредієнти, готується за короткий час. Вони також є веганами та відповідають палео. Справжнє задоволення - лише 78,9 калорій та 0,6 г вуглеводів на шматочок.
Цей рецепт складає 13 Печиво з низьким вмістом вуглеводів . Звичайно, суму можна подвоїти за бажанням.
Смачне палео-печиво найкраще смакує у свіжому вигляді з духовки. Якщо ви запікаєте їх 12, а не 15 хвилин, вони соковиті зсередини і хрусткі зовні, схожі на Тістечка.
У цьому рецепті розтоплений шоколад важливий, оскільки він замінює яйце і утримує веганське тісто з низьким вмістом вуглеводів.
Підсолоджувачі з низьким вмістом вуглеводів:
Для підсолоджувача у мене є без цукру Нижні вуглеводні темні шоколадні краплі використовується. Особисто мені базової солодкості вистачає Шоколадні краплі повністю вимкнено. У солодких купюрах також можна використовувати порошкоподібну альтернативу або Еритритол золото подрібнити до дрібного порошку в кавомолці. Еритритол золото має менш прохолодний смак на мові, а також на смак як карамель.
Палео: Якщо ви не хочете використовувати еритритол, ви можете замінити його невеликою кількістю меду або веганським кленовим сиропом (будьте обережні, щоб не вживати занадто багато з низьким вмістом вуглеводів!). Шоколад також може протидіяти гіркий шоколад бути заміненим.
Борошно з низьким вмістом вуглеводів:
Мигдальне борошно є чудовим замінником низьковуглеводного борошна поряд з лісовим горіхом. Бо на смак він трохи солодкий і приємно горіховий. Тому він ідеально підходить для випікання та очищення страв. Оскільки Мигдальне борошно На відміну від меленого мигдалю, він знежирений (сухий) і дуже дрібний.
Оскільки горіхове борошно не має здатності зв’язуватись, його не можна обміняти 1: 1 на пшеничне борошно. Горіхове борошно містить високу частку високоякісного білка, приблизно 12 г на 100 г, цінну олію і більше клітковини, ніж цільнозернове борошно.
Мигдальне борошно є безглютеновим, палео-сумісним, багатим білком і тому ідеально підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ви також можете замінити його лісовим борошном у цьому рецепті.
Ви можете дізнатися більше про борошно з низьким вмістом вуглеводів у моїй Електронна книга з рецептами та інформацією.
Горіхове масло:
Той, який використаний у рецепті Мигдальне масло звичайно, можна замінити горіховим або насіннєвим соусом на ваш вибір.
Приправа:
Смачне печиво також можна вдосконалити за допомогою кориці, ванілі, кардамону тощо. Дозволяється те, що смакує.
Вода:
Вода може щасливо проти Мигдальне або горіхове молоко бути заміненим.
Печиво з низьким вмістом вуглеводів: Палео, Без глютену, Низька калорійність, Веганське, Безсоєве, Молочне, Без вуглеводів та дієти.
Інгредієнти:
= Товари з кодами знижок