П’єр Мартіні, за лаштунками "Трансформації Стеффі"
Ось інтерв’ю з його тренером П’єром Мартіні, який розповідає про нас за лаштунками цієї казкової подорожі.
1. Що було спусковим механізмом у Стеффі Це клацнуло ще до моєї зустрічі, вона вже була в курсі своєї ситуації, 1м72 за 97 кг у 21 рік, серйозно загрожувала її майбутньому.
Однак вона твердо вирішила рухатися вперед, чого їй не вистачало - це структура, спосіб дії. Перш ніж вирішити домовитись про зустріч зі мною і, незважаючи на моє розпорядження, полегшити її, пожежники її, проте, двічі евакуювали!
З цього дня ми вирішили, що це більше ніколи не повториться, Стеффі - одна з найбільш витривалих людей, яких я зустрічала на сьогоднішній день.
2. Стеффі сильно схудла, чи виклик вас налякав ? Ні, бо я відразу побачив його рішучість і старанність. Завдяки знанням, наполегливій праці та мотивації можливі великі речі. Я попередив його, що така велика втрата гороху буде в довгостроковій перспективі.
3. Це ваше найбільш вражаюче перетворення ? Треба сказати, що кінцевий результат вражає, але ми не повинні забувати, що це результат, який зайняв багато місяців роботи. Я рідко бачив таку впертість, таку завзятість, вона справді не відпускала !
4. Чи є у вас типовий план дій, або ви персоналізуєте кожну програму ? Кожна програма є індивідуальною, але більшу частину часу, залежно від профілів, вона має певні подібності.
Наприклад, для схуднення я намагаюся поступово впроваджувати нових харчових звичок для своїх клієнтів, щоб вони поступово знаходили дієту, яка відповідає їх цілям, без дієти.
Тоді зі спортивної точки зору існують певні диспропорції між людьми, деякі вже спортивні, інші ніколи не були, тут робота стає індивідуальною. Найголовніше - рішучість і сила волі.
5. Ваше повідомлення Стефі ? Її головною метою зараз є наростити якомога більше м’язової маси (вона ніколи не буде схожа на культуриста, це неможливо), оскільки м’язи створюють фігури (думайте про стрункі сідниці) і змушують спалювати більше калорій.
Нарешті, я пишаюся нею та всім досягнутим прогресом.
Стань найкращим із себе. П’єр Мартіні