ПЕРЕДДІАБЕТИЧНИЙ СТАТУС - КОЛИ І ЯК ПОЧИНАЄТЬСЯ ДІАБЕТ
Додіабет означає високий рівень цукру в крові. Якщо його не лікувати, це може призвести до діабету або серцево-судинних захворювань. Щоб запобігти цим наслідкам, лікування слід розпочати негайно. В основному це засноване на правильному харчуванні, фізичних вправах, уникненні стресу та регулярному рівні цукру. Подивіться, що вам потрібно знати про переддіабет.
В основному ми кидаємо виклик собі діабет. Це результат ожиріння, зайвої ваги, неправильного харчування, недостатньої фізичної активності, малорухливого способу життя. Ось чому профілактика так важлива при цукровому діабеті. Вести здоровий спосіб життя може запобігти цьому стану.
Який стан до діабету?
Говорити про передіабет Коли рівень глюкози в крові перевищує загальноприйняту норму і все ж у пацієнта не діагностують діабет. Однак слід пам'ятати про це Додіабет часто призводить до розвитку цього захворювання. Звичайно, цього можна запобігти, ведучи здоровий спосіб життя.
Додіабет діагностується, коли рівень цукру в крові перевищує 100-125 мг/дл натще. Для підтвердження результатів слід провести пероральний тест на глюкозу в крові. Це передбачає взяття крові та вимірювання глюкози в ній з подальшим введенням пацієнту 75 мг глюкози, яку потрібно випити за 5 хвилин. Через 2 години результат тесту перевіряється. Якщо менше 140 мг/дл означає порушення рівня глюкози в крові, результат від 140 до 199 мг/дл є діагнозом аномальна толерантність до глюкози, а саме передіабет.
Ускладнення переддіабету - на що слід звернути увагу?
Високий рівень цукру в крові це небезпечно для здоров'я. Це може призвести до інфаркту, атеросклерозу або інсульту. Якщо до діабету, зростає ризик смерті від серцево-судинних захворювань. Розвиток до діабету це також збільшує ризик розвитку діабету.
Які симптоми попереднього діабету?
Додіабет не проявляє характерних симптомів. Іноді виникають симптоми, пов’язані з діабетом типу 2. Тому вказується, що симптоми до діабету є
- підвищена спрага;
- висока частота сечовипускання;
- величезний апетит;
- надмірна стомлюваність;
- сонливість;
- проблеми із зором.
Додіабет підозрюється головним чином у людей, які ведуть сидячий спосіб життя, які борються з ожирінням. Ризик його виникнення також зростає в сім'ї з тенденцією до гіпертонії, розладів ліпідів та діабету. Зазвичай виявляються випадки, коли пацієнт звертається до лікаря через інші захворювання. Додіабет зазвичай діагностується у людей старше 40 років.
Дієта до діабету
Лікування до діабету в основному це засновано на зміні способу життя та харчування. Спочатку пацієнт повинен обмежити кількість споживаних калорій до 1200-18000. Інший дієтичний принцип полягає в тому, що жири не можуть становити більше 25% від добової потреби в поживних речовинах. Жири слід замінювати продуктами з високим вмістом клітковини. Для передіабет рекомендується середземноморська дієта на основі фруктів, овочів та риби.
У сфері зміни способу життя рекомендується відмовитися від сидячого способу життя на користь фізичних навантажень. Якщо передіабет, спорт повинен бути принаймні 150 хвилин на тиждень. Це можуть бути швидка ходьба, аеробні тренування або плавання. Завдяки спорту ви можете зменшити ризик діабету до 60%. Фізична активність також допоможе вам скинути зайві кілограми, які часто супроводжують її Додіабет.
Як лікувати попередній діабет? фармакологія
Перша фаза лікування попереднього діабету це введення збалансованого харчування, фізичної активності та втрата зайвої ваги. Якщо ці ефекти не увінчалися успіхом, вдайтеся до фармакологічного лікування. Ліки призначає лікар за погодженням з пацієнтом, його очікуваннями та можливістю застосування відповідних заходів. Якщо передіабет, вводять метформін. Цей препарат не викликає збільшення ваги і може застосовуватися багатьма з них. Ці типи препаратів знижують ризик розвитку діабету приблизно на 30%.
Додіабет під час вагітності - що це означає?
Додіабет може виникнути під час вагітності. Він є послідовником гестаційного діабету. Обидві умови мають однакові критерії. Вони трапляються у жінок, які чекають дитину. Причина переддіабету при вагітності - це збільшення гормонів, які призводять до підвищення рівня глюкози в крові та діють на противагу інсуліну. За це відповідають естроген, прогестерон, плацентарний лактоген і пролактин гестаційний діабет і за передіабет. Ризик розвитку діабету під час вагітності зростає з віком вагітної. Зазвичай жінки мають це після 35 років. Ризики - це також генетичні розлади, багатоплідна вагітність, високий кров’яний тиск, надмірна вага та ранні народження понад 4 кілограми.