Передплата - РЕВОЛЮЦІЯ - Працює від Валентина Василя
Підписки
Revolution Edition
Тренування революції
Revolution Online
СТРУКТУРА КЛАСИ
Незалежно від обраної програми, тренування Revvolution структуровані за рівнями інтенсивності.
Під час реєстрації вам буде рекомендований один із них, залежно від вашої спортивної історії та поставленої мети.
Існує три рівні інтенсивності:
Рости - це перший рівень інтенсивності груп Revvolution - якщо ви ніколи не займалися спортом або робили перерву більше 3 місяців з часу останнього періоду, коли ви підтримували фізичну активність, рекомендуємо зареєструватися на цьому рівні.
Більше - - проміжний рівень інтенсивності. Ця група підходить для вас, якщо у вас спортивна історія і ви не сиділи протягом останніх 3 місяців. У групі MORE є як легка версія, так і жорстка версія вправ, щоб адаптувати спортивну діяльність до свого тіла.
вгору - це група, придатна для тих, чиєю метою є тонізування та реконструкція, з постійною історією спортивної активності та гарною фізичною підготовкою. Це група, в якій ми забуваємо про прості варіанти вправ.
ЕКСТРА КЛАС РЕВОЛЮЦІЯ
Потужний насос - насос Evvolution це тонізуючий та силовий клас, який активізує основні групи м’язів за допомогою спеціального обладнання, але також вагу тіла. Клас включає послідовності метаболічних рухів для підтримання високого пульсу.
Форма: Цей клас фокусується на основній області - зміцнює живіт, сідниці та покращує силу та поставу тіла за допомогою різних аксесуарів - особливо еластичних стрічок, але також і маси тіла. Це клас, який підходить для будь-якого рівня!
Революція VO2MAX це кардіо-заняття, натхненне єдиноборствами, боксом, карате. На додаток до фізичних переваг - покращення серцево-дихальних функцій, поліпшення спритності та координації, а також постави та стійкості, залучення музики та енергійних рухів змусять вас позбутися всього стресу, накопиченого за день.
Революція Metamorefit Це унікальне поєднання тренувань на тілі та схем, результатом чого є вибухове тренування, в якому ви не встигаєте нудьгувати. Ми поєднуємо найзахоплюючі вправи - простий чи складний спосіб: все залежить від вас!
розтягування: оскільки 2 хвилин розслаблення в кінці заняття насправді недостатньо, щоб позбавити нас від стресу дня, ми пропонуємо вам заняття, присвячене розтяжці. Протягом 60 хвилин ви будете виконувати різні рухи вагою тіла для поліпшення постави та рухливості.
програма навчання
Зв'язок
10 порад та підказок, які допоможуть вам поважати здорове харчування
Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня!
Про розтяжку
До після
Огляд конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувачів за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.