Перегляд тортів допомагає жінкам харчуватися здоровіше
Як би дивно це не здавалося, голландські дослідники виявили, що зображення апетитних солодощів та смачних тістечок можуть допомогти жінкам дотримуватися здорової дієти.
Голландський психолог провів дослідження, в рамках якого попросив деяких жінок розглянути картину з квіткою, а інших - фотографії шоколадних тортів. Потім він запитав у своїх випробовуваних, що вони виберуть як закуску між шматочком шоколаду та вівсяним печивом.
Кульмінація полягає в тому, що жінки, які розглядали картину зі смачним пирогом, зробили вибір на користь більш здорової їжі, тоді як шматочок шоколаду був вибором тих, кому показали фото з рослиною.
"Кулінарні спокуси не завжди призводять до того, щоб впасти в гріх. Здається, коли вони бачать таку спокусу, люди пам'ятають про свою мету зберегти свою фігуру, і це допомагає їм правильно поводитися", - пояснює психолог Пол Крус. Він радить тим, хто хоче схуднути, наклеювати на холодильник картинки нездорової їжі, щоб збільшити свою рішучість.