Переглянути тему - 350 500 KcalDay 113,2 ми йдемо!
Щодня: ведіть свій журнал реєстрації та мотивуйте себе між режимами та режимами !
Поділіться своїми емоціями і, перш за все, не впадайте в це !
350/500 Ккал/день 113,2 кг !
від bilbon_sake »Пн, 22 листопада 2010 р., 17:09
від Маелла »Пн, 22 листопада 2010 р., 18.05
Вітаємо з ініціативою щодо схуднення!
Ви говорите, що не хочете отримувати критики, але я не можу прочитати такий тип повідомлення, не відреагувавши. Зрештою, на дискусійному форумі ми маємо протистояти обміну та дискусії. Ми не можемо вести діалог лише з особами, які йдуть у нашому напрямку, інакше ми могли б також вести приватний щоденник, ні?
Тільки мозок витрачає від 400 до 500 калорій на день. Тут ми не беремо до уваги серцевий м’яз, легені, функцію травлення.
Для втрати жиру, а не м’язів, краще харчуватися більш калорійно.
Ви будете мати фізіологічні та психологічні дискомфорти.
На мій погляд, ви прямуєте у стіну, якщо плануєте дотримуватися цього типу дієти більше кількох днів. Вибачте, що не знав, як мене стримати. Але це не для того, щоб робити неправильно, навпаки
Дієти по 500 калорій і - повинні супроводжуватися медичним спостереженням, оскільки це небезпечно і, перш за все, повинно бути дуже коротким
Чи замислювались ви про те, щоб побачити дієту або нутрієнти?
від чачачоу »Пн, 22 листопада 2010 р., 18:13
Здравствуйте !
Я не буду критикувати чи те, що з вашого потягу до суворих дієт лише сподіваюся, все буде добре.
і я час від часу прийду читати вас, щоб побачити еволюцію.
ти бачиш дієту? а ти займаєшся спортом?
Удачі на майбутнє.
Щодо фотографій, не соромно, ми не всі маємо однакову вагу, але всі ми в одному човні. Я думаю, що добре сфотографуватися, щоб побачити прогрес у дієті, тому що іноді ми цього не усвідомлюємо
від сандрин38 »Пн, 22 листопада 2010 р., 18:18
Всім доброго ранку
від bilbon_sake »Пн, 22 листопада 2010 р., 20:54
Всім привіт,
chachachou, щоб відповісти вам щодо фотографій, не хвилюйтесь, я б "ретельно" фотографував кожну неділю в тих самих позиціях, тому що, думаю, було б цікаво мати "також" візуальне спостереження
але на даний момент я вважаю це занадто передчасним, я опублікую свої фотографії, коли зможу розповісти це собі за допомогою шоколадної плитки (якщо одного разу побачу).
від зеромантик »Пн, 22 листопада 2010 р., 21:04
Тоді я можу лише побажати тобі удачі.
Але якщо я можу дозволити собі пораду, час від часу звертайтесь до свого лікаря, це не завадить мати лікарське око через плече, хоча б лише для контролю артеріального тиску та загального стану.
від Кракінет »Пн, 22 листопада 2010 р., 21:58
Сміливість вам за вашу сувору дієту. Сподіваюся, це не зашкодить вам з медичної точки зору.
Якщо я можу дати вам якусь пораду, оскільки ви швидко програєте, нанесіть зволожуючий та живильний крем, інакше ваша шкіра в’яне, коли ви втратите бажану вагу.
Ми часто думаємо про це занадто пізно.
Ось вам ця удача, а потім будьте обережні все одно ^ _ ^
від Лора »Пн, 22 листопада 2010 р., 22:11
Метою дієти є відновлення здорової ваги, а не руйнування здоров’я. Слідкуйте за амальгамою.
У будь-якому випадку, я бажаю вам мати величезну мужність, тому що навіть якщо ви дуже твердо налаштовані, голод з'їсть вас, і коли ви зламаєте, він зашкодить, і ви біжите до своєї руїни.
Ви думали про удар, реінтеграцію всіх продуктів, для вас це немедленний набір ваги, це не мета.
Я все одно прийшов би подивитися вашу публікацію, просто щоб пересвідчитися вашому досвіду, але надавати вам мою підтримку занадто багато, щоб просити мене.
від ваана »Пн, 22 листопада 2010 р., 22:46
перш за все вітаємо.
як і інші, я не схвалюю цей тип дієти (dsl), але це ваш вибір, тому поважайте на цьому рівні.
Але я сподіваюся, ти отримаєш те, що хочеш!
Невелике запитання, чи займаєтесь Ви професійною діяльністю? тому що на цьому рівні буде важко!
З іншого боку, це гарна ідея для фотографій
У будь-якому випадку зберігайте свою мотивацію та мужність!
від bilbon_sake »23 листопада 2010 р., 6:29 ранку
Всім привіт,
від зеромантик »23 листопада 2010 р., 07:49
від bilbon_sake »23 листопада 2010 р., 8:02 ранку
Для зважування це неділя, і я також фотографую.
Дякую за ці добрі слова, але я не приховую від вас, що я особливо боюся, що моя мужність не зазнає невдачі (що існує це слово LOL.) До мого здоров'я, якщо ви розумієте, що я маю на увазі.
відверто кажучи, я вже починаю коситись на багет у дизайнах заголовків форуму, цей багет виглядає добре приготованим і таким смачним. це навіть схоже на віденський багет !
від зеромантик »23 листопада 2010 р., 8:11 ранку
Їжте фрукти, багато з них низькокалорійні
"Faillisse" справді існує, він є теперішнім підрядним дієслова faillir
від bilbon_sake »23 листопада 2010 р., 8:28 ранку
zeromantik писав: Їжте фрукти, багато з них низькокалорійні
"Faillisse" справді існує, він є теперішнім підрядним дієслова faillir
Дякую зеромантику, Бернарду Півоту довелося лише тримати LOL !
від Mad2b »23 листопада 2010 р., 09:08