Перехід від цукру до стевії Happy Wellness Life - блог LuckyVitamin

Стевія робить чудеса! Цей відомий та ефективний підсолоджувач продовжує залишатися одним із найкращих замінників цукру. Якщо ви все ще не впевнені в цьому натуральному продукті, давайте зазначимо все більше і більше причин, чому люди продовжують переходити з цукру на стевію.

цукру

По-перше, стевія ефективніша, тобто набагато солодша, ніж цукор. Дослідження показують, що цей екстракт рослини в Південній Америці може бути на смак приблизно в 300 разів солодшим за столовий цукор. Як результат, вам потрібно набагато менше для кави чи напою, а також це більш економічно, оскільки рецепти вимагають набагато менше цього.

Крім того, стевія без калорій і відрізняється від рафінованого цукру, не робить вас товстим. Важливо пам’ятати, що стевія не є продуктом для схуднення, але користь від зменшення регулярного споживання цукру може бути дуже важливою при будь-якій дієті для схуднення. Нульова калорія стевії на рослинній основі може бути частиною добре збалансованої дієти, яка допомагає зменшити споживання енергії без шкоди для смаку.

Стевія містить важливі мінерали, такі як магній, калій, залізо та цинк, а також вітаміни та клітковина. Чудовий продукт для діабетиків - стевія має нульове значення глікемічного індексу (ГІ) порівняно зі столовим цукром, який має ГІ 80. Дослідження показали, що підсолоджувачі стевії не вносять калорій або гідратів. Дієта та не впливають на рівень глюкози або реакція на інсулін, що дозволяє хворим на цукровий діабет вживати більше різноманітних продуктів.

улюблені

NuNaturals - рідина для екстракту NuStevia Clear - 2 унції Флорида.

NuNaturals - порошок білої стевії NuStevia - упаковка 100

NOW Foods - Органічний порошковий підсолоджувач BetterStevia - 1 унція.

NuNaturals - рідина для екстракту NuStevia Clear - 2 унції Флорида.

NuNaturals - порошок білої стевії NuStevia - упаковка 100

NOW Foods - Органічний порошковий підсолоджувач BetterStevia - 1 унція.

NuNaturals - рідина для екстракту NuStevia Clear - 2 унції Флорида.

NuNaturals - порошок білої стевії NuStevia - упаковка 100