Переконливий шлях до позитивного самопочуття - Barbara Schindler Nutrition Training Vienna
При правильному харчуванні життя не стає легшим. Але набагато простіше впоратися.
Їжа - одне з центральних завдань кожної живої істоти. Ми, люди, додали прекрасну сторону до простої необхідності: насолоди. І це залишиться у всіх, хто любить їсти. Їжа повинна приносити нам радість. Розслаблена та гарна їдальня - в ідеалі з друзями та родиною - це головне досягнення сучасного життя. У спільних навчальних підрозділах ми розробляємо, як ви можете насолоджуватися смачною їжею, не завдаючи шкоди власному організму. Цільове харчування може суттєво підтримати процес одужання при захворюваннях. І не хвилюйтеся: голод ніколи не є відповіддю. Ті, хто карає себе позбавленням їжі, переживають перш за все одне: розчарування та стрес - гаранти подальшого повернення до старих звичок харчування. На моїх тренінгах з питань харчування радість від гарної їжі має значення так само, як і легкість вживання у повсякденному житті. Ви можете знайти більш детальну інформацію з цих тем у навчальних програмах.
Що важливо для мене: я тренер з питань харчування та навчений як посередник знань з питань, пов’язаних з харчуванням. Чим я не є? Я не лікар, дієтолог чи дієтолог. Я готую інформацію для вас невеликими, легкозасвоюваними порціями. Ви отримаєте від мене інструменти торгівлі. Ви не отримаєте від мене медичних діагнозів, створення дієтичних планів, пов’язаних із хворобами, та порад з питань харчування.
Ви можете дізнатись, як може виглядати тренінг зі мною у розділі Тренувальний процес.
Школа харчування - ваш вхід у здорове життя
"Ти те що ти їсиш." Просте речення як символ нашого добробуту. Щоденне харчування підтримує наше тіло. Забагато калорій або занадто мало? Містять правильні вітаміни та мінерали? Чи можемо ми приймати те, що їмо щодня? Правильне харчування надає нашому тілу сили, необхідні нам у повсякденному житті. Школа харчування для всіх, хто хоче отримати більше від свого життя.