Перекус, найлютіший ворог жінок! Top Health

ворог

Більше 8 із 10 жінок заявляють, що стежать за своїм харчуванням, щоб схуднути (83%). Для більш ніж 30% це навіть питання постійної уваги !

Згідно з ексклюзивним опитуванням Top Health/Harris Interactive, жінки, насамперед, з особистих причин хочуть схуднути: щоб почуватись краще у своєму тілі, а отже, краще в голові (86%), або щоб більше насолоджуватися. (72%), а також з питань охорони здоров'я (61%).

Перекус, найлютіший ворог жінок

За даними опитаних жінок, основними причинами набору ваги є перекуси (40%), а потім стрес (32%) та недостатньо збалансована (29%) або занадто рясна (25%) дієта. У жінок після 50 років менопауза є найважливішим фактором збільшення ваги (61%).

Коли дієта римується з.
Дієта, перш за все, повинна римуватися з "ефективністю" для 59% жінок і зі словом "здоров'я" для половини.

Для 43% жінок дієта не повинна бути джерелом депривації, а також повинна асоціюватися із задоволенням. Третина викликає "легкість" щодо планів

Більше інформації про це ексклюзивне опитування у жовтні у журналі Topsanté.