Перекуси між прийомами їжі - харчування дитини

Перекуси між їжею - дитячий пудинг - горщики з сиром

Меню у 2-му півріччі життя ідеально складається наступним чином

перекуси

  • Грудне молоко або дитяче харчування приблизно 200 мл
  • Овочево-картопляно-м’ясно-жирова каша (безмолочна) приблизно 190 - 220 г.
  • Фруктово-злакова каша (безмолочна) приблизно 200 г.
  • Зернові та молочні каші приблизно 200 г = приблизно 800 мл/г.
  • Можливо, грудне або дитяче харчування, можливо, 5 МЗ приблизно 200 мл = призводить до приблизно 1000 мл/г (без вживання рідини, такої як вода або чай)

ідеальний план харчування піддається

  • 2 молочні та
  • 2 безмолочні страви разом

Вносити в раціон немовляти у 2-му півріччі життя

  • Вуглеводи 47%
  • Жир 40%
  • Білок становить 13% споживання енергії.

Закуски між прийомами їжі, пропоновані спеціально для немовлят відомими виробниками, повинні або можуть (за заявою виробника) пропонуватися практично щодня між основними прийомами їжі. Це суперечить звичним рекомендаціям.
Перекуси між прийомами їжі повинні бути безмолочними.

Достатньо одного погляду на етикетці банки або чашки, щоб виявити компоненти молока.

Змістовно Перекуси між прийомами їжі є

  • 1 сухар або цільнозерновий бісквіт вранці
  • шматочки свіжих фруктів залежно від віку
  • деякі фруктові пюре після обіду підтримують засвоєння заліза з м’яса (тоді як молочні продукти, такі як пудинг, можуть це перешкоджати)

Для більш Перекуси між прийомами їжі в меню немає місця після дотримання плану ідеального харчування (FKE)! Все, що виходить за межі цього, неминуче буде помітно в 4 основних прийомах їжі. Якщо їх не дають або лише рідко дають за планом, спостерігається надмірна кількість білка та “порожніх” вуглеводів. Важливі компоненти зерна та деякі цінні жири/олії відсутні.
Висновок Комісії з питань харчування (вересень 2002 р.)
Німецького товариства педіатрії та медицини підлітків, опубліковане в Pädiatrie aktuell (09/02) Оригінальний текст прийнятий у кольорі.
До кінця 1-го року життя на день слід давати принаймні одну молочну їжу, яка складається з грудного молока або дитячої суміші. Вживання комерційного питного молока не рекомендується в перші 10-12 місяців життя.
Довідкова інформація від мене

  • низький вміст заліза в питному молоці плюс перешкода негемового заліза з інших продуктів
  • Окультна крововтрата в калі часто у немовлят (прихована кишкова кровотеча)
  • У кілька разів більший вміст білка (білка) у коров’ячому молоці порівняно з грудним молоком

За допомогою Прикорм У другій половині року немовля отримує злаково-молочну кашу з приблизно 200 мл молока на добу, яку можна самостійно приготувати або виготовити промисловим способом (сухі продукти, їжа в банках). Не бажана додаткова пропозиція молока та молочних продуктів (наприклад, йогурт, кварк) з прикормом .......
Вживання прикорму, багатого білками, є зайвим і небажаним у харчуванні немовлят. Перекуси між прийомами їжі бажано складати з фруктів та злаків або зернових продуктів.
Отже, зайвим є наступне:

  • Дитяча сирна маса
  • пудинг
  • Страви з вершкового сиру
  • йогурт
  • також суміші з фруктовим пюре