Переможець найбільшого переможеного Олександра Грегус; про її нове життя
Ви також випустите книгу. Про що це?
Моя книга буде в магазинах 29 січня. У ньому містяться мої улюблені рецепти здорової, збалансованої та життєво важливої дієти. Це все рецепти, які супроводжували мене під час фази схуднення. Але я все ще люблю їх готувати сьогодні. До того ж у ньому є багато речей, які я переоткрив для себе. Наприклад, раніше я навіть не знав, що можна зробити з гарбузом. Ця різноманітність не робить дієту однобічною.
Як тобі було написати книгу?
Для мене це було вперше. І це було дуже захоплююче. Я багато думав і вкладав багато часу. І спочатку я також сумнівався, чи можу я це взагалі зробити. Тоді я просто думав про те, що мені допомогло, коли я хотів схуднути. Для мене було дуже важливо, щоб книга була справжньою, щоб я міг у ній опинитися. Це стало книгою рецептів, і вона повинна бути. На моєму етапі схуднення книги рецептів мене дуже сформували, я багато займався питаннями харчування, рецептами та їжею.
Ви хочете знати, як Олександрі вдалося схуднути і тепер підтримувати вагу? Ось 12 порад щодо схуднення від переможниці «Найбільшої невдахи» Олександри Грегус.
Як ти все це встигаєш вчасно?
Я щойно досяг максимального навантаження і мало сплю. Але, звичайно, зараз це виняткова ситуація. І мені це теж подобається. Ці можливості виникли, і зараз я хочу їх випробувати. Моє нове «Я» дає мені багато енергії. Протягом багатьох років свого життя я відійшов, був незадоволеним і нещасним. Я віддав багато років - тепер я більше не хочу чекати, я хочу це зробити.
Ви насправді викладач - чи хочете ви продовжувати працювати за професією?
Скажімо так: не є метою на 2018 рік припиняти виконувати цю роботу. Однак, в принципі, я міг уявити, що буду відмовлятися від своєї роботи більш назавжди.
Зараз я будую ще один стовп і спершу маю подивитися, як він розвиватиметься. У будь-якому випадку, я хочу бути більш активним у сферах фітнесу та харчування та інвестувати більше часу. Хоча б тому, що я не хочу знову товстіти.
У вас є бажання, яке ви хотіли б виконати?
Я хотів би мати можливість правильно танцювати. Я вражений, коли люди можуть добре пересуватися і мати яскраво виражену свідомість тіла. Танці дають вам знання про тіло і напругу в тілі. Я теж хотів би про це дізнатися.
Останнє запитання: як щодо вас із любов’ю?
Я досі самотня. Мій вплив на чоловіків, безумовно, був іншим, оскільки я схудла. Я це теж помічаю. Наприклад, чоловіки дуже по-різному реагують, коли я заходжу в паб. Існує зовсім інший погляд. Раніше чоловіки мене просто не помічали. Це сумно, але я можу це зрозуміти, бо тоді я не думав, що я гарний - як хтось інший повинен це знайти? У будь-якому випадку, для мене ще нічого не придумано, але це, мабуть, пов’язано з тим, що я зараз просто дуже зайнятий. Але, звісно, зустрічі вже були.
Більше інформації про Олександру Грегус та її книгу, семінари та фітнес-табори можна знайти на її веб-сайті: www.alexandra-gregus.com.
Ми вже говорили з Олександрою Грегус про багато захоплюючих тем. Дізнайтеся тут, що Олександра думає про свою поточну вагу - і що найскладніше в схудненні.
Новий сезон "Найбільший невдаха" стартує 4 лютого о 20:15 на SAT.1.