Переохолодження - небезпека низьких температур Мобільний
Коли ми говоримо про наслідки впливу холоду, ми перш за все думаємо, що це робить нас більш вразливими до вірусів, таких як грип. Останнім часом низькі температури показують, що холод може також спричинити жертви безпосередньо через переохолодження.
Що таке переохолодження? Переохолодження - це низька температура тіла. Тілу людини було дано працювати при температурі 37 градусів Цельсія. Переохолодження починається з більш легкої стадії, приблизно на рівні 35,5 градусів Цельсія. Симптоми включають тремор, низький пульс, млявість і загальне зниження настрою. Якщо температура продовжує падати, м’язи стають жорсткими, і людина може втратити свідомість.
Взимку кожна активна людина через повсякденну діяльність стикається з холодом. Дотримуючись простих заходів, ваше здоров’я не повинно страждати.
Оскільки профілактика краща за лікування, слід дотримуватися наступного:
- уникати тривалого впливу холоду;
- правильне харчування, збільшуючи споживання м’яса, солодкої та жирної їжі, що виробляє енергію. Гарячі напої дуже вітаються, а від алкоголю слід уникати, оскільки це спричиняє втрати тепла;
- носіння відповідного теплого одягу;
- уникаючи стояти на місці на морозі. Наприклад, якщо нам доводиться чекати десь на автобусній зупинці, ми намагаємось весь час рухатися. Таким чином підтримується кровообіг і уповільнюється втрата тепла тіла.
В умовах нестабільної економічної ситуації, як ситуація в Румунії, у тривалі періоди морозів також з’являється проблема холоду в будинках. Найбільш викритими в цій ситуації є літні та маленькі діти.
З пенсії може бути досить складно обігріти цілий будинок, але, особливо в умовах поганого самопочуття, рекомендується хоча б у тій кімнаті, де ви перебуваєте найбільше, підтримувати температуру 20 градусів Цельсія. Це стосується і дітей до року, оскільки вони ще не мають можливості дуже добре регулювати температуру тіла.
Особливу увагу слід приділити системам опалення, імпровізованим установкам, димоходам та засміченим камінам, щоб запобігти накопиченню чадного газу в приміщеннях або загорянню пожеж.
Новини, представлені ЗМІ в цей період, показують нам сумну істину: навіть сьогодні є люди, які помирають від холоду. Тому слід розуміти, що будь-яка людина, яка постраждала від переохолодження, є надзвичайною медичною допомогою.
Симптоми переохолодження це: сонливість, млявість або сплутаність свідомості; нечітка мова і невпевнені рухи; блідість і пухнастий вигляд рук і ніг; холод шкіри відчувався.
Можна думати, що людина, про яку йдеться, п’яна або перенесла інсульт. Якщо ви виявили, що хтось страждає на переохолодження, зателефонуйте швидкій допомозі, оскільки їм потрібна медична допомога.
Тим часом заходи першої допомоги, що надаються у таких випадках, є:
- переміщення людини в тепле місце, але не дуже жарко; нагрівання потрібно робити поступово
- загортання потерпілого в ліжка; Слід уникати швидкого розігрівання гарячою водою або масажу рук і ніг, оскільки це може призвести до постійного пошкодження тканин.
- забезпечення гарячими рідинами; алкоголь не показаний, оскільки він забезпечує помилкове відчуття тепла; насправді втрати тепла більші.
Факторами, що підвищують ризик переохолодження при низьких температурах, є:
- фактори, що зменшують здатність організму виробляти тепло: нервово-м'язові захворювання, артрит, гіпотиреоз, гіпотрофія, певні методи лікування серцево-судинних захворювань, вживання алкоголю.
- фактори, що збільшують втрати тепла в організмі: важкі дерматози, важкі опіки, зневоднення, відсутність підшкірного жиру, алкоголь.
- фактори, що перешкоджають правильній регуляції температури на центральному рівні: патології центральної нервової системи, травми, хвороба Паркінсона, інсульт, нейропатія, похилий вік або до 1 року.