Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги

від заратустра83 23.04 23:11

Я пішов до Jeune Intermittent (приблизно з 20:00 до 12:00) вранці у своєму зеленому чаї. Чи можу я додати трохи Спіруліни та Монги? Або це ламає мою молоду переривчасту?

заздалегідь дуже дякую.

(Я в Аргентині, звідси інформація іспанською)

допомогою

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від Морган 23.04. 04:00

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від матклеми 23.04 05:09

Будь-яка введена калорія «розриває» пост. Ваші порошки містять його.

Для чого ти постиш? Якщо це стосується обмеження калорій, і це доповнення до чаю підтримує вас, не біда. Кількість глузує.

Якщо справа стосується передбачуваних переваг для здоров’я (мабуть, оскільки ви надсилаєте собі ці порошки), то вам слід уникати їх.

Мета - 0 калорій під час посту (це даремно не називається).

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від Морган 23.04 6:49

Ах так, для мене може бути стільки. Я сказав собі, якщо це десять калорій, як на 100 грамів чорної кави, це не призведе до посту.

Але це правда, що скрізь кажуть, що вживання кави або чаю не призведе до посту, і все-таки він містить калорії. Я припускаю, що 0 калорій є дещо екстремальним, і тіло, як правило, ігнорує подібні такі доброякісні обчислення під час посту.

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від Чампія 23.04 08:08

Чай/кава - 0,4 ккал на чашку. Я не впевнений, що на цьому рівні ми можемо говорити про калорії ^^

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від Морган 23.04 08:50

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від заратустра83 23.04 14:13

Дякую ще раз за ваші відповіді!

У мене трохи надмірна вага, отже, молодий переривчастий + для інших наслідків
(див. мою програму та фото)
topic44116.html

Оскільки я вживаю зелений чай вранці, ці харчові добавки легко змішувати в цей час там, де це так просто,)

Переривчасте голодування за допомогою спіруліни та морінги ?

від Морган 23.04 20:17

Якщо ви не рахуєте калорій, піст насправді може допомогти вам регулювати голод і схуднути більше.

Якщо теоретично ваші добавки містять стільки калорій, які можуть ефективно порушити ваш пост, я б замість них приймав їх під час їжі. Після того, як ви робите, як хочете, це не є обов’язковим.