Переваги дієти ГМ для здоров’я - харчування 2020
Доку, я з тих людей, які дотримуються ГМ-дієти, але я прочитав статтю, коли ГМ-дієта не корисна для мого здоров'я. Чи правильно док-станція? "
Привіт Новта, дякую за питання.
Дієта General Motors (GM) - це сувора дієта протягом 7 днів, при якій певні продукти та напої споживаються певними порціями. Вважається, що ця дієта може схуднути до 6 фунтів за тиждень. Ця дієта діє для схуднення, вживаючи їжу з низьким вмістом калорій, щоб створити дефіцит калорій в організмі. Вважається, що рекомендована їжа детоксикує організм. Однак ця дієта не була підкріплена клінічними дослідженнями та точними фактами, що підтверджують вищезазначені твердження. Ця ГМ-дієта неможлива в довгостроковій перспективі, оскільки ця дієта не є збалансованою дієтою. У цій дієті, як правило, мало білка, мало жирів та інших поживних речовин (таких як вітамін В12, залізо та кальцій), тоді як організму потрібні всі три фактори. Крім того, занадто швидке схуднення може спричинити жовчнокам’яну хворобу, зневоднення організму, порушення електролітного балансу в організмі та недоїдання.
Вам слід дотримуватися здорової дієти після консультації з дієтологом. Рекомендована втрата ваги - це поступова втрата ваги від 0,5 до 1 кг за тиждень. Окрім дієти, ретельні фізичні вправи також є важливим етапом схуднення.
Сподіваємось, ця інформація буде корисною.
Популярні публікації 2020
прохання e задати своє запитання
Привіт докторе, представи моє ім’я laila. Я вагітна на 10 тижні і мені 21 рік. Це моя друга вагітність. Відстань між першою та другою дитиною становить близько 13 місяців. Зараз моя скарга становить 2 дні. У мене є або плями, або мої перші коричневі плями, і з сьогоднішнього дня червоні, як менструація, але супроводжуються спазмами в лівому животі, запамороченням і болями в стегнах. Wi Детальніше.
Я хочу мати дитину
Привіт, цей лікарю, я Фріда, хочу запитати, я одружений 10 місяців і хочу йти рік. Я попросив акушера Хо, що результату немає. У мене з’явилася кіста, коли я навчався в середній школі, і час, коли я працював, означав, що я був нерегулярним. Ма Детальніше.
Зуби все ще хворі, хоча плями не пошкоджені
Докторе, я хочу запитати. Мої верхні моляри мають невеликий отвір, але всередині. У той час я пішов до стоматолога, і дантист отримав тимчасовий пластир. Спочатку мені боліло, тому я повернувся до стоматолога, і пластир знову зафіксували. Після цього у мене більше не болить. Продовжити читання →.
Причини тривоги, тривоги та розладів сну вночі
Я відчуваю переляк, занепокоєння, безсоння, а іноді мене дуже турбує гучна музика, обертання вентиляторів, підвішування одягу, що летить на вітрі тощо. Це чому? Дякую " Привіт, Почуття тривоги, занепокоєння та безсоння може виникати при тривожних розладах, які можуть вразити будь-кого. Люди Читайте більше.
Лихоманка у немовлят віком до 3 місяців
Привіт докторе, у мене є дитина у віці 2 місяців та 18 днів, у моєї дитини температура 38,8 градусів Цельсія. Я годувала грудьми виключно, але з моєї лихоманки моя дитина не хотіла пити (втрата апетиту). Лихоманка тривала 2 дні. Аналіз причини лихоманки у моєї дитини, на мою думку, тому що вони могли захворіти від мене, оскільки я хворів на грип протягом 2 днів і не використовував маску біля своєї дитини. Продовжити читання →.
Що свербить свербіж в паху?
У мене в паху свербить кілька днів, але це трапляється в певний час, наприклад, після душу або потовиділення, тоді з’являються плями "так, ніби вас вкусив комар, що це за хвороба? Будь ласка, допоможіть" Привіт Нотрікс, дякую за питання. J Детальніше.