Переваги Genmaicha, небезпека, дозування, побічні ефекти
Презентація Genmaicha
Genmaicha - це дуже особливий зелений чай з Японії. Він особливий тим, що його змішують із смаженими насінням коричневого рису; що надає йому особливого смаку, якого не можна знайти в жодному іншому чаї.
Genmaicha може бути виготовлений з різних сортів зеленого чаю, основним смаковим елементом є зерна коричневого рису.
Окрім смачного чаю Genmaicha, він має багато переваг для здоров’я та може мати профілактичний ефект при деяких захворюваннях завдяки містяться в ньому поліфенолах.
Ось ще кілька прикладів його користі для здоров’я:
Генмайча лікувальні властивості
Чай Genmaicha зазвичай змішують 50% зеленого чаю і 50% цілих ядер коричневого рису, тому ви можете отримати переваги обох компонентів в одній чашці.
Коричневий рис - це інгредієнт з високим вмістом марганцю, селену, фосфору, міді, магнію та вітаміну В3. З поживної точки зору, він набагато цікавіший за білий рис, який ми всі знаємо.
Одна чашка genmaicha містить близько 50 міліграм кофеїну на чашку, наприклад, одна чашка кави містить до 175 міліграмів. Якщо ви намагаєтеся зменшити кофеїн, чай Genmaicha, можливо, підійде саме вам.
З іншого боку, генмайча корисна для поліпшення здоров’я кісток і суглобів, що може принести велику користь людям, які страждають на артрит або ревматизм.
Genmaicha також славиться своїми чудовими властивостями травлення, ще однією причиною робити невелику чашку з ним після кожного прийому їжі.
Нарешті, вміст зеленого чаю забезпечує Genmaicha значним запасом антиоксидантів, які допоможуть організму боротися проти пошкодження вільними радикалами та старіння клітин. Ці переваги також корисні для запобігання утворенню деяких видів раку.
Походження генмайча
Genmaicha також відомий як чай з коричневого рису або чай з попкорну. Спочатку його споживали бідніші японські громади, які не могли собі дозволити купувати зелений чай, оскільки він був занадто дорогим. Ось так Генмайчу стали називати «народним чаєм» і зневажали значну частину населення. Сьогодні в Японії, як і скрізь, Генмайчу споживають усі соціальні класи, які цінують її за особливий смак. Є навіть вишукані сорти, ціни яких наближаються до вищих зелених чаїв.
Дуже цікава легенда оточує цей чай. Кажуть, що він був незграбним рабом, який одного разу пролив коричневий рис у чай свого господаря самураїв, змішуючи його. Воїн був такий злий, що одним ударом меча відрізав голову свого раба. Тільки після цього він зробив ковток чаю і був настільки приємно здивований смаком, що вирішив назвати його Генмайча на честь щойно вбитого раба.
Склад генмайча
Генмайча виготовляється із зеленого чаю та смаженого цільнозернового коричневого рису. Ця унікальна суміш забезпечує чай genmaicha унікальними достоїнствами для чаю. Наприклад, він дуже багатий марганцем, селеном, фосфором, міддю і магнієм, що дуже рідко для чаю.
Він також містить антиоксиданти та поліфеноли, а також вітаміни, зокрема з вітамінами групи В.
Цей унікальний склад робить genmaicha дуже хорошим чаєм для здоров'я, зокрема для сприяння хорошому травленню та побудови хорошої імунної системи, не забуваючи про його здатність боротися зі старінням.
Генмайча дозування та дозування
Чай Genmaicha можна вживати в будь-який час доби без проблем. Він містить дуже мало кофеїну, тому його можна вживати як вранці, так і ввечері.
Щоб скористатися його перевагами, бажано випивати щонайменше 3 чашки на день і завжди пити гарячим. Генмайча не дуже смачна в холодному вигляді, на відміну від інших зелених чаїв.
Переваги Genmaicha
Користь для здоров’я від чаю genmaicha спочатку має користь від зеленого чаю, оскільки genmaicha також складається із зеленого чаю, але неминуче також користі коричневого рису. Отже, Genmaicha корисний для поліпшення розумової функції та концентрації уваги, а також сприяє розвитку хорошої імунної системи для боротьби із захворюваннями та інфекціями. Чай Genmaicha також стимулює метаболізм і сприяє хорошому травленню. Він має здатність блокувати засвоєння жиру і, отже, сприяє зниженню рівня холестерину ЛПНЩ. Низький рівень холестерину ЛПНЩ захищає від серцевих захворювань.
Завдяки властивостям блокувати жир, генмайча стала дуже популярним чаєм для людей, які хочуть скинути кілька зайвих кілограмів. Присутні антиоксиданти також допомагають захистити клітини від пошкодження вільними радикалами, і нещодавні дослідження показали, що катехіни, знайдені в чаї Genmaicha, можуть допомогти зменшити поширення ракових клітин. Крім того, genmaicha корисний для здоров’я кісток і суглобів і є чудовою добавкою для людей, які страждають на такі захворювання суглобів, як артрит.
Протипоказання та побічні ефекти Genmaicha
Genmaicha рекомендується всім, крім протипоказань (кофеїн, всмоктування заліза, вагітність, лікарські взаємодії, зубні відкладення тощо). Його можна пити в будь-який вік без проблем, і це (зазвичай) не викликає жодних побічних ефектів. Ще одна причина без якої не обійтися.
Огляд Genmaicha
Чай Genmaicha - це чай, котрий страждав від поганої репутації під час формулювання предків, і з часом, оскільки його вважали чаєм "бідних", сьогодні він користується чудовою репутацією у світі. Японія, і звичайно природне здоров’я. Смачний, але також корисний для здоров’я, це чай, який можна вживати в будь-який час доби і який завдяки своєму антиоксидантному ефекту допоможе уповільнити старіння клітин.
Він також дуже багатий мінералами та сприяє травленню.
Це чай, рекомендований людям, які шукають чай з унікальним та заспокійливим смаком, не нехтуючи при цьому користю для здоров’я.
Асоціації
Проти втрати пам’яті та посилення мозкових функцій, терапевтичні властивості гінкго або користь родіоли.
Для хорошого травлення розторопша.
Щоб скинути зайві кілограми, користь гарцинії для схуднення.
Проти хвороб суглобів чесноти гарпагофітума.
Щоб запобігти розвитку ракових клітин, екстракт куркуми в капсулах.
Придбайте Genmaicha
Сьогодні всі основні чайні бренди пропонують genmaicha, оскільки це тип чаю, який знову з’явився в моді в останні роки. Його можна знайти в органічних магазинах, а також у хороших японських продовольчих магазинах. Він ще не пройшов до кіосків супермаркетів, але це не довго.
Веб-сайти, що спеціалізуються на чаї, дозволяють імпортувати дуже хороші сорти, які важко знайти в Європі, тому не соромтеся поглянути на цю сторону теж.