Переваги грудного вигодовування для матері та дитини
Грудне вигодовування означає пропонування грудного молока безпосередньо з грудей. Грудне молоко специфічне для виду, людське молоко виробляється спеціально для людської дитини, щоб дати йому змогу гармонійно рости та розвиватися.
На додаток до специфіки виду, склад грудного молока змінюється залежно від віку дитини, в різний час доби, від одного присоски до іншого. Він змінюється навіть під час того самого смоктання, що дозволяє дитині смоктати від голоду, спраги, комфорту, для травлення або заспокоїтись.
Недавні дослідження показують, що молоко, яке виділяється матерями, які мають хлопчиків, має інший склад, ніж той, що виділяється матерями, які мають дочок, демонструючи специфічну адаптацію до статі дитини. Молоко кожної матері є генетично сумісним із немовлям і виготовляється спеціально для нього.
Переваги грудного вигодовування
Грудне вигодовування має кратні показники харчові переваги. Грудне молоко має склад, який дозволяє дуже добре засвоювати поживні речовини, які пристосовані до травної системи та потреб організму дитини. Це забезпечує доступ до конкретних речовин, які сприяють дозріванню різних органів і систем.
У конкретній комбінації грудного молока різні поживні речовини підтримують засвоєння один одного, що призводить до різних харчових результатів, ніж їх проста комбінація у суміші. Наприклад, завдяки дуже тонкому балансу між поживними речовинами, залізо майже повністю засвоюється з грудним молоком, тоді як його поглинання із сухого молока становить дуже малий відсоток (за деякими дослідженнями, приблизно 10%).
Грудне вигодовування зменшує ризик виникнення певних станів, які може розвинутися у дитини як у дитинстві, так і пізніше у зрілому віці. Дослідження з 1960-х років до теперішнього часу показують, що частота ожиріння значно нижча у дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні, порівняно з немовлятами, що перебувають на грудному вигодовуванні. Існують навіть дослідження, які свідчать про те, що ризик розвитку діабету та високого кров’яного тиску зменшується у людей, які годували грудьми.
Грудне молоко забезпечує протиінфекційний захист та підвищує імунітет. Він пристосований до дитячого організму і захищає кишкові стінки, що зберігає його цілісність. Таким чином, він залишається здоровим бар’єром, який не дозволяє патогенним бактеріям проникати з травної системи в організм дитини. Ризик подразнення кишкової стінки та порушення захисного бар'єру слизової вищий у дітей, яких в перші місяці життя годують чим-небудь, крім грудного молока.
Дослідження також показують, що речовини в грудному молоці пригнічують розвиток патологічних бактерій в кишечнику (лактоферин - це білок, який пригнічує ріст кишкової палички, наприклад) і сприяє його колонізації бактеріями, здоровими для людського організму (Lactobacillus Bifidus). Протиінфекційний захист розробляється як неспецифічними антимікробними факторами, такими як лейкоцити молока, так і специфічними антитілами, які захищають дитину від гострих інфекцій матері. Недавні дослідження також показують, що під час смоктання слина дитини піднімається по шляху молочних проток і досягає тіла матері. Якщо в слині є інфекційні фактори, організм матері виробляє до них антитіла і виводить їх з молоком.
Існує солідна документація, що підтверджує захист грудного вигодовування від захворюваності та тяжкості шлунково-кишкових інфекцій. Немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, також мають значно менший ризик розвитку респіраторних інфекцій і рідше мають хрипи або респіраторні ускладнення, що вимагають госпіталізації. 7-річне дослідження свідчить про те, що захист від респіраторних інфекцій у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, є довгостроковим, оскільки у дітей, які перебувають у віці 7 років, рівень хрипів при грудному вигодовуванні нижчий. Дослідження також показали, що тривале грудне вигодовування покращує функцію легень за допомогою смоктального механізму, що дає помітні результати навіть у дітей до 10 років. Діти з алергічним ризиком на грудному вигодовуванні принаймні до 4 місяців рідше страждають атопічним дерматитом, екземою або астмою.
Частота отиту вища у дітей, які отримують сухе молоко або пляшкове молоко, як через склад молока, так і через механізм смоктання пляшок, відмінний від грудей. Грудне вигодовування має механізм, який захищає вухо від доступу молока та слини під час смоктання, зменшуючи ризик зараження та місцевої інфекції.
Грудне вигодовування також пропонує захист від певних видів раку у дітей. Дослідження показують, що годування груддю протягом принаймні 4 місяців життя зменшує частоту розвитку лімфоми у дітей, деяких типів лейкемії та діабету та хвороби Крона.
Дослідження також показують, що немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають кратні показники когнітивні та психологічні переваги. У грудному молоці є специфічні білки для дозрівання мозку, центру рівноваги та сітківки. Грудне вигодовування в перші місяці життя прискорює навіть на кілька тижнів дозрівання цих центрів і органів і, отже, засвоєння інформації, пов'язаної з їх функціонуванням: кращий баланс, чіткіший зір (оцінюється у віці 3 місяців дітей), з ефектом на довготривалий. Грудне вигодовування до однорічного віку підвищує рівень IQ (згідно з дослідженням, навіть на 10 пунктів порівняно з немовлятами, що годуються груддю).
Немовлята на грудному вигодовуванні спокійніші, краще сплять і розслабленіші, встановлюючи психологічний стан благополуччя, до якого вони потім можуть отримати доступ протягом усього свого життя. Грудне вигодовування на вимогу дозволяє дитині задовольняти свої потреби відповідно до зовнішнього вигляду та коригувати власні ритми функціонування. Діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, стають дорослішими, впевненішими в собі і напористими.
Переваги грудного вигодовування для матері
Грудне вигодовування має багато переваг і для матері. Вона віддає перевагу одному тісніші стосунки матері та дитини. Гормони пролактин та окситоцин стимулюють материнські інстинкти та почуття любові та прихильності до дитини. Водночас це допомагає швидше відновлення після народження, допомагає відновити матку і схуднути, використовуючи для вироблення жиру відкладення жиру, накопичені під час вагітності. Дослідження також показують a значне зниження частоти розвитку остеопорозу у годуючих матерів.
Годуючі матері мають менший ризик розвитку раку молочної залози та яєчників, особливо якщо тривалість грудного вигодовування перевищує 12 місяців. Є також дослідження, які свідчать про те, що якщо мати годує грудьми одну грудь, у неї менший ризик розвитку раку молочної залози.
Годування груддю - метод комфортно і безпечно щоб годувати дитину, грудне молоко завжди готується при правильній температурі та складі. Це не вимагає підготовки, стерилізації контейнерів або спеціального багажу на випадок подорожі. Водночас це дуже метод економічний, витрати на сухе молоко та пляшки досягають навіть 6000 лей у перші 6 місяців життя дитини. При грудному вигодовуванні витрати на госпіталізацію та лікування зменшуються за рахунок запобігання появі певних захворювань та зменшення тривалості та тяжкості.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключне грудне вигодовування приблизно до віку 6 місяців, при цьому грудне вигодовування продовжується до 2 років та пізніше. Американська педіатрична асоціація вважає, що фізіологічне відлучення від людини проводиться у віці від 2 до половини до 7 років, рекомендуючи годувати грудьми стільки, скільки хочуть і мати, і дитина. Дослідження показують, що користь від грудного вигодовування як для дитини, так і для матері поступово зростає з її тривалістю, маючи багато переваг протягом понад 2 років.
Доктор Смаранда Най, IBCLC
Фахівець із сімейної медицини
Міжнародний сертифікований консультант з лактації