Переваги катання на водних велосипедах у воді Аквавело
Центри, присвячені Аквавело
Аквавело або велосипед у воді - це нова інтелектуальна фітнес-дисципліна для спалювання калорій та схуднення, переслідування целюліту та усунення токсинів і одночасно тонусу вашого тіла.
Аква-їзда на велосипеді - змішаний вид спорту; хоча ми, безсумнівно, знайдемо більшість жінок у малому тазу: просто тому, що вони єдині страждають на целюліт, а аквавело - грізний ворог апельсинової кірки. Водне крутіння поступово сприяє знищенню целюліту, роблячи безперервний масаж ніг, тазу та черевного пояса.
Регулярно практикується, це допомагає запобігти та уникнути затримки води та набряків. Ці панове не залишаться осторонь! Опір води діє на всі м’язи, забезпечуючи тонізування та перебудову тіла. Руки також використовуються для роботи з біцепсами та трицепсами.
Схуднення під час кручення педалей у воді
Поєднуйте переваги 4-х дисциплін: аквагіма, біг, їзда на велосипеді та розтяжка; про це треба було подумати!
Народження
Винайдений фізіотерапевтами в Італії трохи менше десяти років, аквабайкінг вже став хітом у Німеччині та Бельгії, і його успіх починає відчуватися у Франції.
Доступно кожному
Цей вид спорту доступний будь-якій людині як високого спортивного рівня, так і новачкові. Навіть люди зі зниженою руховою здатністю (надмірна вага, вік, проблеми із суглобами) можуть займатися з гарантованим ефектом.
Розгорнув
Заняття проводяться щогодини, наприклад 8:00, 9:00. 20:00, 7 днів на тиждень. Ви повинні прибути за 10 хвилин до початку сеансу, у вашому розпорядженні роздягальні із шафками на замок.
Заняття
У вашому центрі Aquavélo уроки практикуються в невеликих групах на велосипеді, зануреному в басейн.
Благополуччя
Справжня торгова точка з відчуттям розслабленості, акваайбінг - це веселе та енергійне заняття, яке зменшує втому.
Коучинг
Наші тренери, вибрані з найбільшою обережністю (випускник BPJEPS AAN), проведуть вас через ритмічну музику. Заняття розбиті на кілька етапів: розминка, кардіо та розтяжка в кінці.
Корисна спортивна діяльність
Мало відчували зусиль
У воді ваше тіло легше ... але м’язи працюють набагато інтенсивніше, щоб відбити вагу води! Опір води призводить до різних зусиль, масажу з безліччю достоїнств: серце б'ється на 10% повільніше, ніж на повітрі, і жир спалюється в пріоритеті.
Порівняно з фізичними вправами, що практикуються на суші, вправа на гібридному велосипеді дозволяє уникнути м’язового напруження та зменшити вироблення молочної кислоти: навіть інтенсивний сеанс аквавело не супроводжується такими неприємними м’язовими болями та болями !
Швидкі ефекти
Після тижневого сеансу ви вже почуватиметесь твердішим через два місяці, або від 8 до 10 сеансів. Якщо ви купуєте річну підписку, уявіть, які переваги вони отримають через 12 місяців! Ви напевно знайдете стрункі ноги і сідниці за мінімум часу.
Зручно для молодих мам, яким мало часу приділяти собі після пологів.