Переглянути дописи - Mia66

Ви дійсно можете схуднути за допомогою насіння бліх? Подорожник, який зустрічається переважно в південних країнах, також називають псилієм, що походить від латинської назви. Хільдегард фон Бінген вже мала справу з блохами і рекомендувала їх при запорах і запорах. Як засіб для схуднення рослина завоювала популярність лише в останні роки, коли тенденція зі США прийшла в Європу.

Засіб для схуднення псиліум
Псиліум - це природний засіб для схуднення, оскільки слиз, що міститься в ньому, призводить до набрякання псилію в контакті з водою. Отже, обсяг збільшується, що робить бліх настільки цінними для схуднення. З одного боку, це займає багато місця в шлунку, а отже, споживається менше іншої їжі. З іншого боку, це стимулює діяльність кишечника, що робить його цінною клітковиною. Оскільки хтось хотів ближче розглянути псиліум та його підтримуючі ефекти при схудненні, дослідники розпочали дослідження та тести.

Псиліум випробуваний
Італійські дослідники особливо шукали предметів із зайвою вагою для дослідження. Одна група їла три грами псилію, розмішаного у воді, перед кожним прийомом їжі. Група порівняння не отримувала псиліум, але їм довелося бути дуже стриманими в їжі та бути обережними з кількістю з’їденого. В кінці дослідження було встановлено, що особи, які їли псиліум, втратили значно більше ваги, ніж група порівняння. Російська дослідницька група змогла довести, що не тільки набряк ефекту псиліуму цінний для схуднення, але і клітковина музилаго, що міститься в псиліумі. Він губчастий і містить поліфеноли, які полегшують схуднення.

Підтримка природної дієти
Люди, які неодноразово намагалися схуднути, вас, швидше за все, знають. Капсули, які відкриваються в шлунку і витісняють об’єм, який більше не можна заповнювати їжею. Але з псилієм це відбувається набагато природніше. Але це не єдина перевага насіння бліх. Набряклі лушпиння псиліуму в набряклих лушпинах не тільки викликають відчуття ситості, але також затримують частину жирів і, таким чином, роблять їх непридатними для організму і, звичайно, виводяться з калом. У той же час, слиз, що створюється псилієм, є захисником слизової оболонки кишечника і поглинає токсини, які також виводяться з організму.

Лікувальні переваги псиліуму
Окрім того, що він допомагає вам худнути, інші люди також отримують користь від псиліуму. Отже, це затримує засвоєння цукру, що корисно для діабетиків. Також століттями було відомо, що псиліум допомагає полегшити запор і створює м’який стілець. Псиліум також рекомендується застосовувати, якщо вас мучить геморой або навіть анальні тріщини. Під час вагітності можуть також виникати запори, але насіння бліх можна приймати безпечно.