Переваги; олія d; Визначення оливки, використання та запобіжні заходи

Оливкова олія - це прованс, а солоне вершкове масло карамелі - для Бретані. Якщо ми освоїмо його використання в кулінарії, ми менше знаємо про його лікувальні властивості та косметичне використання. Відкрийте всі переваги оливкової олії для здоров’я, тіла та духу !

Жодна середземноморська дієта без відомої оливкової олії. Янтарний нектар оливкових дерев нагадує південь Франції, запашну лаванду Провансу, яка випромінює свій солодкий святковий аромат. На кухні рослинний еліксир - чудова приправа легкі салати та основні страви, і замінює масло тваринного походження без недоліків. Відкрийте для себе всі переваги здоров’я оливкової олії, цього справжнього рідкого золота !

Щоб насолодитися усіма перевагами оливкової олії, ви повинні знати, як її правильно вибрати

Оливкову олію отримують екстракцією, а потім подрібненням плодів оливкових дерев на олійниці. Його споживання сягає доісторичних часів.вирощування оливок як така датується періодом вирощування виноградної лози, близько 8000 років тому. В основному вживається як їжа, оливкова олія також використовувалася в косметиці та традиційній медицині.

Характеристики оливкової олії відрізняються залежно від землі та сільськогосподарської практики. Щоб скористатися всіма його властивостями, віддайте перевагу оливковій олії екстра незаймана з органічного землеробства і витягується з першого холодного пресування. Контрольоване позначення походження (AOC) є безпечним вибором для забезпечення походження французьких оливкових олій, але не означає, що оливкові гаї уникли пестицидів.

Різне використання оливкової олії та його переваги

Догляд за обличчям, тілом або волоссям, паливо для масляних ламп, засіб для догляду за шкірою та деревом, оливкова олія використовує у скляній пляшці не одне застосування !

Догляд за обличчям і тілом

Засіб для зняття макіяжу природний та економічний
Заспокійливе лікування для губи пошкоджений і пересохлий
Оліявідновлювальний для каблуки тріщини
Сироватка вночі зволожуючий, антиоксидант і проти старіння (затримує появу перших зморшок)
Масажне масло заспокійливі та регенеруючі засоби проти розтяжок
Загоєння природний
Після сонця заспокійливий і проти опіку
Догляднігті ламкість і кутикула
Скраб зволожуючий крем (з жменею цукру, меду або кавової гущі)
Ванна для ніг згладити мозолі.

Догляд за волоссям

Маскакапілярний зволожуючий крем для сухого або роздратованого волосся
Сироваткашипи сухий
Поживна маска та відновлююче для фарбованого волосся
Прискорювачстріляти для більш щільних вій (змити водою).

Загальний стан здоров'я

Заспокоює схильну до шкіри псоріаз
Полоскання рота антибактеріальний (з краплею ЕО м'яти або гвоздики)
Заспокойсяекзема
Лінімент природний для сідниць немовлят (у поєднанні з вапняною водою)
Попереджає про інфекції
Боротися проти запор
Покращенийтранзит кишкової
Зменшенийставказ погано холестерин після їжі
Обмежує ризик серцево-судинні захворювання (на додаток до збалансованого харчування та регулярних занять спортом)
Протизапальні ліки природний
Знижує ризик зараження певними видами раку (груди, передміхурова залоза) за даними кількох досліджень (завжди пов’язаних із збалансованим харчуванням та регулярною спортивною активністю)
Пригнічувач апетиту натуральний (чайна ложка олії, щоб протистояти тязі)
Проносне натуральний (одна столова ложка натщесерце вранці).

Домашнє обслуговування та інше використання

Годування для шкіра (сумки, автокрісла ...) та дерев'яні меблі
Прибиральник протектор для взуття в шкірі
Засіб для блиску для натуральної та синтетичної шкіри та дерева
Природний розчин для відклеювати етикетки банки
Усуває іржа
Змащення натуральний (велосипедна ланцюг, залізний замок)
Замінник кулінарний жирутварина
Паливо для масляні лампи.

Заходи безпеки та протипоказання

На кухні уникайте використання оливкової олії для приготування їжі при дуже високій температурі. Вище 210 ° C, насправді він може погіршитися. Віддавайте перевагу кулінарним оліям, відомим як смаження, таким як олія соняшник або ріпак, і, в даному випадку, не холодного віджиму (збільшує температуру диму).

Будь то для косметичного використання шкірним шляхом або для прийому їжі пероральним шляхом, оливкова олія не має протипоказань для здоров'я (за умови, що воно не лікується). Як і все, його слід споживати обґрунтовано.