Переваги плавання для дорослих та дітей - Інтерв’ю з доктором

Я розмовляв Доктор Лаура Іоана Пуркару - лікар-педіатр - лікар невідкладної клінічної лікарні для дітей М.С. Кюрі, який розповів нам про переваги плавання.

- Скажіть, будь ласка, які переваги плавання взагалі для дорослих та дітей.

Доктор Лора Іоана Пуркару: Перш за все я хотів би сказати вам, що плавання - це єдиний вид спорту, яким може займатися будь-яка людина і в будь-якому віці, у віці від 3 місяців до глибокої старості, включаючи вагітних жінок
Якби я поділився перевагами плавання, так дидактично, я міг би сказати, що їх можна розділити на переваги з фізичної точки зору та вигоди з психічної точки зору:

Вплив на психіку наша практика плавання може бути такою: зменшення частоти депресії, тривоги, панічних розладів і, як ми знаємо, це дуже, дуже поширені захворювання сьогодні. Ми дуже активні люди, які працюють з ранку до вечора, і тоді очевидно, що наша психіка завжди на другому плані. Займаючись плаванням, нам, таким чином, вдається розслабитися, викликати стан спокою і збалансувати себе.
Не можна також забувати про ефект соціалізації що може мати плавання. Ми знаємо, що, на жаль, наші діти сьогодні проводять багато часу перед телевізором, планшетом, комп’ютером, а потім, практично, вони не вміють спілкуватися, у них більше немає друзів, і те, що ми беремо їх біля басейну, це може допомогти їм це зробити нові друзі, нові стосунки, спочатку взаємодіє з тренером, а потім з рештою дітей у групі, і я думаю, що це щось слід врахувати.

Інформаційна кампанія, ініційована та проведена Aqua Sport. #BeneficiileInotului #SanataPrinSport

---